怎么防止变老

卵母细胞衰老、生殖细胞的耗竭和功能障碍，并伴有卵巢和卵泡萎缩及内分泌异常情况，是促使生殖老化、绝经及其相关症状，包括不孕等的主要原因。而氧化应激在卵母细胞衰老的过程中起着重要作用。

如何衰老的慢

氧化应激是指机体在遭受各种有害刺激时，体内高活性分子如活性氧自由基(reactiveoxygen species, ROS)和活性氮自由基(reactivenitrogen species, RNS)产生过多，氧化程度超出氧化物的清除，体内氧化与抗氧化作用失衡，倾向于氧化，最终导致产生大量氧化中间产物，造成活性氧浓度升高，而高浓度活性氧会破坏细胞的DNA、蛋白质和脂类，致使细胞基因、结构及功能受损，甚至导致细胞死亡，其是自由基在体内产生的一种负面作用，并被认为是导致衰老和疾病的一个重要因素。

机体存在两类抗氧化系统，一类是酶抗氧化系统，包括超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)、谷脱甘肤过氧化物酶(GSH-Px)等;另一类是非酶抗氧化系统，包括如谷脱甘肤、α-硫辛酸、类胡萝卡素、维生素C等。

口服抗氧化剂维生素C和维生素E也可以抵消一些与女性衰老有关的卵母细胞数量和质量的负面影响，并且还有研究认为，应对氧化应激可降低非整倍体，以预防人类母亲年龄相关的非整倍体的临床意义。我们的研究表明，经具有抗氧化作用的硫辛酸和乙酷肉碱长时间处理后小鼠卵母细胞的数量和质量有所增加，这与之前的报道相一致。Liu等研究人员使用抗氧化剂N-乙酌-L-半脱氨酸对小鼠长时间处理，结果小鼠卵母细胞的数量和质量均较对照组有所增加，这与我们的结果是相一致的。

对于老化卵子非整倍体率增高有多种学说，而Haman等在1956年首先提出了“轼自由基.线粒体损伤学说”，认为过氧化反应对细胞DNA和细胞膜造成的破坏是引起细胞功能随年龄下降的主要原因。线粒体是卵子内数目最多的细胞器，并为卵子内各种化学反应和其他细胞器提供能量(ATP)，线粒体减少使卵子内各种化学反应不能进行，降低卵子和随后形成的胚胎活性，降低妊娠率和增加胚胎非整倍体率的发生。

怎么才能衰老的慢点

近年来，越来越多的研究关注卵母细胞线粒体的代谢情况与卵扉细胞发育成熟、受精及早期胚胎发育能力之间的关系，而随着年龄的增长，卵母细胞开始老化，线粒体逐渐凋亡，线粒体膜电位强度随之明显下降，这与我们的研究结果相一致，本研究表明，各组小鼠饲养9个月后，卵子线粒体活性明显低于3个月和6个月，这与Tarin等的氧化应激理论相一致，他们认为哺乳动物中氧化应激与年龄有相关性。但在添加抗氧化剂组中小鼠卵子线粒体活性下降速率明显较添加重金属糯合剂组和空白对照组缓慢。

本研究结果显示，随着小鼠年龄的增长其卵母细胞的纺锤体异常率升高。饮用水添加抗氧化剂组的小鼠其纺锤体异常率明显低于对照组，但饮用水中添加重金属藕合剂组与对照组未见明显差异，即表明在个体水平过程中使用含有抗氧化剂饮用水能降低异常纺锤体形成的几率。说明添加抗氧化剂能有效清除细胞内过多的ROS，保持线粒体活性，从而保护卵母细胞纺锤体正常形态。

传统的观点认为，对于女性的卵母细胞在出生时的数目是固定的，井随着年龄的增加不断下降，直到无卵母细胞可用而绝经。本研究证实，卵巢老化显示出卵母细胞的数目降低，以及卵母细胞的质量降低。同时我们的实验表明，抗氧化剂硫辛酸和乙毗肉碱并不能阻止这种老化作用，但可以显著延迟，而金属糯合剂EDTA和拧橡酸纳井没有明显的这种作用。

综上所述，通过本研究证实了适当使用抗氧化剂硫辛酸和乙酌肉碱对生殖细胞确有推迟老化过程的作用，其作用机制尚有待深入探讨，而重金属藕合剂EDTA和拧朦酸饷未见有明显的相似作用。线粒体是卵子中含量最为丰富的细胞器，而纺锤体的完整性引导染色体的正确分裂，它们的改变均对卵母细胞有重要影响，研究其导致卵子老化的各种因素的机制，为防止卵子的老化、对高龄妇女采取的辅助生殖策略等方面均有重要的指导意义。