如果没有精子和卵子的相遇以及相互结合，那就不会有受精卵的诞生。对于试管的结果，不管是医生还是病患，当然都希望能够成功，生出来的宝宝健康又漂亮。但是想要达到这个理想中的结果，那么精子和卵子都必须经过筛选，就像两万五千里长征，只有经过考验的卵子和精子才能被选择。所以卵子和精子的质量至关重要，特别是卵子，精子数量庞大总有办法找到符合标准的，但卵子数量基数小，所以在培养的时候一定要非常慎重才行。

卵子质量判断

卵子的质量直接关系到胚胎着床和妊娠结果。所以想提高试管成功率，就要找到质量好的卵子，如果卵子发育不在线，即使成为受精卵，也不会演变成为能够顺利着床和发育的胚胎。那要怎么判断卵子的质量呢？比较推荐的方法是在来月经的第10天左右，去医院做B超来检测卵泡的生长发育，一般情况下来说，接近排卵期的卵泡会长到18-25mm左右，如果排卵期的卵泡比较小，那在质量方面就不用抱有太大希望。此外，在做卵泡检测时，选择同样的医生更容易判断其情况。

提高卵子质量—制定合适的促排方案

人和人之间一定存在个体差异，所以比起公立整齐划一的熟练式方案套用，私立的专人定制方案体验感上肯定更好一些。比如针对高龄卵巢功能不好的群体，他们公立常用的拮抗剂或者超短方案有时候也不一定会有成效，试试微刺激方案也许会有意想不到的结果。因为此类方案接近于自然周期，卵子虽少但质量上乘。艾尼亚健康试管试管之家提供试管婴儿期间的各项咨询服务包括：高龄备孕调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等，是大家试管旅程中不可多得的好伙伴。

提高卵子质量—营养均衡卵子有养分

因为每月的月经，女性会大量流失铁元素，而铁元素恰巧是卵子非常需要的养分。所以想要提高卵子质量，在经期建议多吃动物内脏、菠菜、花生等食物，对铁元素进行补充。同时，也可多吃高蛋白食物，让卵巢功能正常运转。当然，除了铁元素之外，其他营养素的补充也很重要。艾尼亚健康试管试管之家推出28种营养素组合，一天的服用量精确灌装入胶囊内，每天一颗方便服用，专门针对试管备孕女性设计的配方，养出优质卵提高试管成功率。

提高卵子质量—少吃止痛药卵子有活力
据艾尼亚健康试管试管之家了解：在25-35岁的群体中，不吃止痛药的人群体内卵子活性比经常服用止痛药的人群高出7%。这是因为止痛药会干扰神经中枢，让卵巢敏感度减低，致使卵子活性下降。

提高卵子质量—远离有害物卵子有品质
各种环境污染包括但不仅限于：汽车尾气、空气污染、电子辐射杀虫剂、塑料制品等都会对试管产生不良影响，它们会让精子活力下降，会让染色体变异，会让卵子质量变差，所以不管是正在做或者准备做试管的人群，一定要远离这样的环境污染。此外，还可以在利用晨尿或者头发做环境污染检测，一旦发现问题可及时干预。

以上就是提高卵子质量的种种“小妙招”，总之要想试管成功，卵子质量不可忽略，希望看文的每一个你都能试管成功，顺利晋级成为父母！

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