强碱性食物是指在人体消化后能使尿液或体液呈现碱性的食物。备孕男孩可以通过摄入一些强碱性食物来提高体液的碱性度，从而提高生男孩的机率。下面来详细了解一下强碱性食物的种类和作用。
强碱性食物包括以下几类：
柑橘类水果如柠檬、橙子、柚子等，虽然本身味道酸，但是消化后体液呈碱性。
蔬菜中，以绿色蔬菜最具代表性，如菠菜、芹菜、油菜、莴苣、香菜等。此外，豆腐、海藻、紫菜等富含氢氧根离子，也具有碱性作用。
果汁中以西瓜汁、苹果汁、橙汁等最具有碱性。
碱性水也是一种很好的强碱性食物，如碳酸氢钠水等。
备孕男孩通过摄入一些强碱性食物，可以提高体液的碱性度，这对于生男孩有一定的帮助。因为男性生殖细胞（即精子）在弱碱性环境下更容易存活和活动，而弱酸性环境则更有利于女性生殖细胞（即卵子）的存活和受精。
不过，要注意的是，孕前调整饮食只是增加生男孩的可能性，不能保证一定能生男孩。况且，生男生女是由父母的染色体决定的，与饮食有关系，但并非完全取决于饮食。
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