红枣营养丰富，含铁量极高，是补血的佳品，但吃枣不当，或过量吃枣，都可能影响胎儿健康，甚至发生流产
大枣富含多种营养成分，有补气养血、健脾开胃、益气固肠、生津止渴等功效，可以改善女性生理状况，提高机体抗病能力
但是，孕妇吃了红枣，也不一定都能怀孕，所以准妈妈们要格外小心
1、吃枣不宜过多 孕妇每天食用红枣不超过100克，而且最好吃熟的，不要吃生的
2、孕妇最好吃干红枣 红枣干果中含有丰富的维生素、糖类、有机酸、矿物质和蛋白质等营养物质，具有补脾、益气、养血、安神等功效
但是，红枣性温，有伤胃、助热的作用，而一些孕妇体质偏虚，在怀孕期间也不宜过多食用
3、大枣不宜空腹吃 在吃大枣的时候，最好间隔半个小时后再吃，或者吃枣的前一天晚上喝一杯红糖水，大枣中含的水分能吸收一部分的糖分，如果空腹食用，就会增加胃肠负担，引起腹胀
4、红枣不宜空腹吃 大枣含糖量高，空腹吃枣，容易影响脾胃消化吸收功能，引起脾胃功能失调，出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状
5、红枣不宜和人参同食 红枣含有较多的糖类、蛋白质、维生素、矿物质和钙、铁等微量元素，特别是维生素c含量较高，是补血和补气的佳品，如果孕妇长期服用，就会对胎儿造成不良影响，影响胎儿生长发育，甚至发生流产、早产等不良后果
环境荷尔蒙，亦称环境内分泌干扰物，英文名称 Environmental Endocrine Disruptors，简称EEDs，指环境中能对机体健康产生…
最近有非常多的想要生育的妈妈都在幸孕行网站留言，想咨询一下如何做好备孕，那么幸孕行备孕小贴士来咯~给大家带来一些如何如…
我们之前曾在幸孕行问答栏目中提到，女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来…
我们都知道，排卵期前后是受孕的最佳时机。不过你造吗?不仅仅靠算排卵期就能轻松地怀上宝宝，还有更精准的备孕最佳时间，比如…
试管婴儿备孕前调理身体首先需要关注肠道菌群，这是因为肠道是人体最重要且庞大的微生态系统，其能激活和维持肠道正常生理功…
