孕期体重增长参照表
孕前体重（单位kg） | 孕期体重增加（单位kg）
-------------- | ------------------
<18.5 | 11.5-15.9
18.5-24.9 | 11-14.9
25-29.9 |6-11
≥30 | 5.5-9.0
孕期营养过剩对孕妇和胎儿的影响：
一：高脂肪饮食可导致妊娠并发症
孕期存在营养过剩现象，易导致妊娠期间大量摄入脂肪及其他热量密度高的食物，容易导致慢性病发作及相关的妊娠并发症。如孕妇过剩摄入脂肪，可增加妊娠期妊娠期间血液中脂肪的浓度，增加血压和血小板性质的数量，从而导致孕期高血压及血小板的发生，从而威胁到孕妇和胎儿的健康。
二：过多饮食对胎儿发育有害
孕期营养过剩，易导致胎盘功能障碍，减少胎儿营养物质遵循胎盘活动，从而影响胎儿发育。此外，营养过剩容易增加胎儿体内过量的营养物质，从而影响胎儿正常发育。
三：超重会是危险的
孕期营养过剩可能会导致超重，使妊娠进程变得不顺利。如果孕妇在怀孕期间超重了，可能会增加出血的可能性；而且，肥胖和过重会影响宫缩，延长产程，从而增加分娩过程中产妇和胎儿的不良影响。
总之，孕期营养过剩会对产妇和胎儿造成严重不良后果，如影响妊娠期间疾病发作，影响胎儿发育，加重妊娠期超重等。建议孕妇要合理控制孕期饮食，充分获得必需的营养物质而不宜过分摄入，以保证自身及胎儿的健康发育。
环境荷尔蒙，亦称环境内分泌干扰物，英文名称 Environmental Endocrine Disruptors，简称EEDs，指环境中能对机体健康产生…
最近有非常多的想要生育的妈妈都在幸孕行网站留言，想咨询一下如何做好备孕，那么幸孕行备孕小贴士来咯~给大家带来一些如何如…
我们之前曾在幸孕行问答栏目中提到，女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来…
我们都知道，排卵期前后是受孕的最佳时机。不过你造吗?不仅仅靠算排卵期就能轻松地怀上宝宝，还有更精准的备孕最佳时间，比如…
试管婴儿备孕前调理身体首先需要关注肠道菌群，这是因为肠道是人体最重要且庞大的微生态系统，其能激活和维持肠道正常生理功…
