怀孕7周，相当于全程49天。怀孕7周的孕妈咪应该高度重视和谨慎对待，因为孩子的基本的生理发育阶段尤其是神经系统的发育正在迅速变化，常常有不可估量的危险，所以7周时期孕妈咪在心理和生活上应有一定的调节和适应。
从心理上来说，孕妈咪应该学会冷静和耐心地对待怀孕，应尽量保持愉快、快乐的心情，当闺蜜会面或担心时，学会把它放在一边，不要轻易被情绪影响。
从生活习惯上来说，孕妈咪要注意保持良好的作息习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多食用蔬菜，吃富含维生素的食物，尽量不暴饮暴食，保持体重增加的均衡，及时补充营养，经常运动。
从服用药物上来说，因为怀孕的孕妈咪身体神经系统在发育，尽量不能服用任何药物，一旦出现一些头痛，发烧等症状时，也一定要先征求医生的意见。
从保证母婴安全上来说，孕妈咪应该避免长时间久坐，不使自己暴露于吸烟、深睡、过度疲劳等不利环境。同时，应避免因小病长期未治疗而大病更伤，若因身体不适服药，药物不要自行投放，及时前往医院进行治疗，这样也可有效预防孩子身体的异常。
从多饮水上来说，孕妈咪应尽量多喝水，适量补充水分，加强解毒排泄，保证身体正常水分稳定和正常。
综上所述，怀孕7周时期孕妈咪要注意心理调节，保持正常的作息习惯，少服药，保证母婴安全，多饮水，循序渐进，才能保证母婴健康。
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