发表人：刘贵华

我们都知道，胚胎的质量会影响血管婴儿的成功率，而精子的质量和卵子的质量会影响胎的质量。如果试管出现反复失败的情况，也有可能是由于男性精子质量存在问题导致的。特别是大龄男性，精子的质量可能特别差。这个时候就需要去医院进行检查，判断自己的精子质量是否达标。那么哪些因素会影响精子的质量呢?应该怎么做才能够提高精子的质量呢?下面让我们一起来了解一下。

一、 影响精子质量的因素

1、 精子的数量和活动力

精子的数量和活动力是判断精子质量一个非常重要的因素。精子的数量越多，精液的质量也就越好。虽然说最终只会有一条精子与卵子结合，但是这并不意味着精子越少越好。其次精子的活动力也是影响精子质量的一个重要因素，活动力越强的精子越有可能与卵子进行结合，如果精子的活动力低下，说明精子的质量存在问题。

2、 精子畸形率

存在畸形精子是非常正常的事情，并不意味着胎儿就会出现畸形。但是如果畸形精子占精子总数的比率非常高，就会导致正常的精子数量偏少，进行试管的时候，可能没有合适数量的精子进行移植，会降低试管成功的可能性。

3、 精子DNA碎片率

精子DNA的碎片率也是判断精子质量的一个重要因素。碎片率越高，说明精子的质量越低。DNA是遗传信息的载体，DNA出现损伤可能会导致遗传信息缺失。因此即便胚胎能够成功着床，后期也会容易流产和早产。而男性年龄越大，精子DNA碎片率越高。因此高龄男性做试管也需要关注自己的精子DNA碎片率。

二、 怎么提高精子质量

男性朋友在日常生活中一定要保持良好的睡眠，早睡早起，不熬夜，每晚睡觉时间不能够少于七小时，这样能够有效提高精子的质量。

在日常生活中要尽量避免摄入烟酒，烟酒会严重影响精子的质量，有可能会导致精子出现异常而导致胎儿出现缺陷。二手烟对于女性的伤害也是非常大的，妈妈经常吸二手烟也会影响胎儿健康成长。

要注意避免长时间暴露在化学污染，物理污染之下。环境中存在着许多毒素，比如说千本爱，甲苯，汽油，氯乙烯等物质都会影响人体的健康，也会影响精子的质量，影响胎儿的健康成长。X放射光线也会影响身体健康容易导致染色体出现异常，容易导致胎儿流产。在日常生活中还要注意避免局部温度过高，避免穿过紧的衣裤，尽量避免泡温泉，洗桑拿，温度过高也会影响清楚的质量。

专家

刘贵华：

专业擅长：男性不育(少精子、无精子、弱精子、畸形精子症和精液不液化等)，性功能障碍(阴茎勃起功能障碍、射精功能障碍、阳痿、早泄和性欲低下)，慢性前列腺炎、附睾炎、精囊炎等生殖腺炎症，男性不育的辅助生殖技术(试管婴儿、人工授精、睾丸和附睾手术取精等)，睾丸发育不良，泌尿男科遗传病。

个人简介：医学博士、博士后，主任医师，博士生导师，中山大学附属第六医院生殖中心副主任兼生殖男科主任，广东省“特支计划”青年拔尖人才，广东省杰出青年医学人才，广州市“珠江新星”人才，国之名医.青年新锐，首届“南粤好医生”，第三届“羊城好医生”。中华医学会男科学分会青年委员兼青年委员会秘书长，广东省医学会男科学分会常委兼男性生殖学组组长，广东省医学会生殖学分会男科学组委员，广东省健康管理学会男性健康管理委员会副主任委员，广东省临床医学会男性健康管理委员会副主任委员，《中华男科学杂志》编委。

近年来，围绕“男性生育力的修复与重建”开展系列研究，取得丰硕成果，己在Biomaterials, Acta Biomater., Hum Reprod.等本专业学术刊物上以第一/通讯作者(含共同)发表SCI论文45篇(4篇IF>10)，并主持国家自然科学基金4项、广东省自然科学基金杰出青年项目等16项国家及省市基金。