提高卵子质量的食疗汤很多，提高卵子质量的食疗汤剂有很多，例如有桂圆红豆大枣汤、莲子猪肚汤、黄豆猪皮汤以及山药乌鸡汤等，可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再喝。那么究竟喝什么汤提高卵子质量?大龄如何提高卵子质量?以下是关于提高卵子质量的食疗汤！
1、桂圆红豆大枣汤
食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。
做法：将红豆用清水浸泡2小时，将食材放入砂锅中，加水大火烧开，继续小火炖60分钟。功能:桂圆养血健脾，养心安神，有很好的滋补作用;红枣益气养血，生津止渴;红豆含有较多的植物雌激素，可以弥补老年女性雌激素分泌不足。
作用：此汤补益气血，促进卵泡发育，提高卵子质量。
2、莲子猪肚汤
食材：猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜各少许,面粉适量。
做法：生姜去皮，洗净，切成细丝。五花肉分别用面粉和盐搓，反复清洗。将莲子加水放入洗净的五花肉中，用线缝好，放入盘中，放入水中炖至肚熟，取出放凉，然后切块。锅内放油烧热，放入姜丝翻炒，放五花肉、莲子翻炒，用精盐调味。
作用：莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效,还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病，有助于想怀孕的女性调理体质。喝什么汤提高卵子质量?如果备孕夫妇气虚，莲子有补气益气的功能，不妨吃些。
3、黄豆猪皮汤
食材：黄豆，花生，红枣，猪皮，八角，老姜，料酒各适量。
做法：将黄豆提前泡发，猪皮洗净，去杂毛，生姜切片，将整个猪皮放入水中浸泡，煮3分钟左右，捞出切条，锅中放油，将八角、姜片略炒，然后放入猪皮翻炒，加入少许料酒，翻炒出香味;将炒好的猪皮八角姜片倒入电饭锅，放入花生和黄豆，再加一点水，煮至黄豆和花生完全熟。用盐调味。
作用：豆类食物含多种维生素，植物性雌激素，可以能清除体内致畸物质，促进性激素生成，对提高卵子质量有很好的效果;而且花生、红枣、猪皮有很好的补气血效果。大龄如何提高卵子质量?此食谱不仅能润肤，还能改善女性生殖功能，滋阴补虚。
4、山药乌鸡汤
食材：乌鸡、山药、葱、姜、枸杞各适量。
做法：枸杞子洗干净，用水泡一下，姜切成片，葱切成段，山药洗净去皮切成片;乌鸡处理干净，凉水下锅，大火烧开，滤掉血沫，捞出;锅内重新放水，放乌鸡、葱段、姜片，大火烧开，转成小火，放山药枸杞子再煮45分钟左右，调味。
艾尼亚健康试管试管婴儿平台告诉大家此方的作用：乌鸡富含蛋白质、锌、铁等，可以补肝益肾、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等，山药滋肾益精、强健机体等。喝什么汤提高卵子质量?大龄如何提高卵子质量?备孕期间喝可以增加女性生理机能，促进排卵，并为卵子健康生长提供营养。
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