一岁半的宝宝正处于快速生长发育阶段，合理的饮食是非常重要的。夏天气温高，宝宝的食欲可能会受到影响，因此需要制定一份清爽可口的夏季食谱，让宝宝吃得健康又营养。下面是一些适合一岁半宝宝的夏季食谱。
材料：面条、鸡蛋、西红柿、黄瓜、胡萝卜、鸡汤
做法：
面条放入沸水中煮熟，捞出放入碗中备用。
鸡蛋打散，加入盐，搅匀。
锅中倒入油，放入打散的鸡蛋煎熟。
将西红柿、黄瓜、胡萝卜切成小块，放入锅中翻炒。
倒入鸡汤，煮开后倒在面条上即可。
材料：青瓜、鸡蛋、盐
做法：
将青瓜切成小块，鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀。
将青瓜块放入蒸锅中蒸5分钟，再将鸡蛋液倒入蒸锅中继续蒸5分钟即可。
材料：苹果、梨、葡萄、草莓、柠檬汁
做法：
将苹果、梨、草莓切成小块，葡萄切成两半，放入碗中。
加入适量的柠檬汁，拌匀即可。
材料：面条、鸡肉、鸡蛋、鸡汤
做法：
面条放入沸水中煮熟，捞出放入碗中备用。
鸡肉切成小块，放入锅中煮熟。
鸡蛋打散，加入盐，搅匀。
锅中倒入油，放入打散的鸡蛋煎熟。
材料：
1个苹果、1个梨子、少量水
做法：
将苹果去皮，去核，切小块。
将梨子去皮，去核，切小块。
将苹果和梨子放入蒸锅，加少量水蒸熟。
将蒸熟的苹果和梨子放入搅拌器中打成泥状。
材料：小米、水
做法：
将小米淘洗干净。
将小米放入锅中，加入适量水。
开火煮沸后，转小火慢慢煮熟，期间需要不断搅拌，避免小米粘锅底。
煮到小米变成粥状，关火即可。
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