孕妇到了怀孕晚期，由于胎儿的发育需要营养，孕妇的饮食必须多样化，营养要跟上，饮食多样化，营养均衡，孕晚期吃什么东西好？孕晚期孕妇应该吃什么？孕晚期的饮食原则：1，少食多餐，每天进食5~6餐，以少量多餐为主
2，补充高蛋白，富含维生素的食品，如新鲜蔬菜、动物肝脏、蛋类等
3，合理膳食，保证充足热量的摄入
4，孕妇应适量运动，适当增加体重，防止孕期体重过重，导致妊娠高血压综合征的发生
5，食物应易消化，易吸收，对孕妇来说，孕期的膳食很重要
孕晚期孕妇要吃些什么？1，肉类食物
如鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆类制品、海产品、鱼类等，孕妇要多选择
2，蛋类食品
鸡蛋、牛奶、鱼、蛋等食物
3，蔬菜类食物
蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、鱼类等
4，动物蛋白类食物
如瘦肉、鸡、鸭、鱼肉、鱼类、蛋类、乳类等
5，植物油食物
如花生油、芝麻油、橄榄油、菜籽油等
6，鱼类食物
如鱼、虾、蟹、贝类、鱼卵、海产类等
7，豆类食物
如黄豆、绿豆、红豆、花生等
8，蔬菜类食物：如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、菠菜、油菜、莴笋、白菜、油菜、莴苣、菠菜、莴笋、茭白、生菜、茼蒿、茼蒿、蒿菜、萝卜、莴笋、莴笋、空心菜、冬瓜、香菇、荠菜、苋菜、黄花菜、芥菜、油菜、冬瓜、空心菜、苦瓜、芹菜、荠菜、黄瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、菠菜、莴苣、苋菜、黄瓜、西红柿、黄瓜、莴笋、苦瓜、番茄、冬瓜、西红柿、莴笋、茼蒿、苦瓜、丝瓜、茄子、番茄、茄子、山药、山药、莲子、薏苡仁、芡实、莲子、山药、百合、藕、莲子、薏米、山药、莲藕、萝卜、菱角、菱角、莲子、红枣、枸杞、银耳、莲子、银耳、莲子心、山药、薏米、莲子、芡实、红枣、莲子心、芡实、
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