女生怎样减手臂呢？首先，在练习瑜伽的时候，一定要把手臂抬起来，双手抱头，双手举过头顶
第二，手臂用力，不要停下，要慢慢收，不要停下来，要慢慢的把手臂慢慢收下来
第三，在练习瑜伽时，最好在膝盖处放一个枕头
第四，手臂上用力，不要用力往下推，要慢慢的往下推，不要停下来，不要慢慢下，要慢慢的下
第五，手臂上用力要慢慢放下，不要停下来，不能停下来，要慢慢的放下
第六，手臂上用力的时候，要慢慢的把肘抬起来，不要停下
第七，手臂上用力不能停下，要慢慢的放下，不要停下来
第八，手臂上用力的时，最好用力的往后仰，不能停下来，不要停下来
第九，手臂上用力一定要用力的，要慢慢的放下的，不要停下来，也不要停下来
第十，手臂上用力时，最好用掌心贴着肩膀，不能用力，也不要停下来
第十一，手臂上用力最好能用手掌去压住，不要松开，不要松开
第十二，手臂上用力尽量的放松，不要紧张，不要紧张
第十三，手臂上用力不要用力的去压，要慢慢的放松，不要紧张
第十四，手臂上用力不松，要慢慢的放松
第十五，手臂上用力必须用力的去压手臂，不要松开的，不要松开的手，不要松开的身体
第十六，手臂上用力是不可以用力的
第十七，手臂上用力动作，动作要缓慢，不要一下子用力太多，一定要慢慢的用力
第十八，手臂上用力要注意，不要用力，一定要慢慢的用力，要慢慢的用力
第十九，手臂上用力的动作，动作要缓慢
第二十，手臂上用力不可以用力的用力，不要用力的去用力
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