香榧的营养价值非常高。香榧中含有大量的果酸，树油中含油量也超过50%，还有大量的蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等等，这些物质都能够被人体吸收，提供营养物质。而且香榧籽的油属于高级食用油，和其他的油相比，能够提高食欲，而且有利于促进消化，改善肠胃功能。但是许多人并不了解香榧，也不认识香榧，更不清楚香榧怎么吃才最好，也不能确定孕妈妈可不可以吃香榧。下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家专家一起来了解一下。
一、 香榧
香榧其实是一种常绿的乔木，是非常罕见的经济树种，目前主要分布在中国南方湿润地区，比如说安徽省易县，浙江诸暨，富阳等地区。对气候的要求严格，对土壤肥沃粒酸碱度也有要求，需要在海拔1400米以下，温暖多雨的黄壤，红壤，黄宗壤等土壤中才能够成活。中医上香榧是一味中药，香妃子可以治疗虫积腹痛，小儿疳积，腹胀，咳嗽，便秘等疾病。
二、 香榧怎么吃
香榧能够杀虫消积，润肺化痰，滑肠消痔，健脾补气，祛瘀身心。香榧的果衣不需要去除，果衣有清除蛔虫的功效。但是食用果衣可能会有轻微的涩感，会影响口感。可以直接吃里面的果实，果实的药用价值也比较高。但是一定要注意，不能够和绿豆一起吃。香榧和绿豆一起吃非常容易导致拉肚子。饭前吃香榧不利于正常的进食，因为香榧中脂肪含量比较高，容易产生饱腹感，会影响小孩吃正餐。而且一定要注意，如果想通过香榧来打蛔虫，小孩子一次性也不能吃太多，不能超过10~15颗。并不是所有的人都可以吃香榧。香榧偏温热，容易导致上火，有咳嗽，咽痛，痰黄的人不要食用香榧，会加重病情。肠胃功能比较弱，或者说大便糖稀的朋友不能够吃香榧。
三、 孕妈妈可以吃香榧吗
有些人说香榧营养价值非常高，孕妈妈吃香榧有利于胎儿的健康成长，尤其是有利于大脑的生长发育，甚至能够提高智商。但是，怀孕期间的女性朋友最好不要吃香榧，因为香榧中含有一种生物碱，会刺激子宫收缩，怀孕前三个月子宫收缩可能会导致流产。因此一定要慎重考虑，避免产生严重的后果。
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