羊肉（适量）、燕麦片（3汤匙）、芹菜（1根）、香葱（1根）、蒜（3瓣）、裹粉（1汤匙）、料酒（2汤匙）、盐少许、八角（2粒）。
1. 羊肉洗净，放入清水，加入料酒，煮开，焖至肉变软；
2. 芹菜切片，香葱切段，蒜切米；
3. 锅内放水，放入芹菜、羊肉，小火熬汤；
4. 煮好的汤加入裹粉、盐、八角，煮滚；
5. 加入燕麦，改用大火，用汤勺搅拌均匀，煮3分钟；
6. 加入香葱和蒜段，煮1分钟，即可装碗。
低筋面粉（150克）、椰子汁（100克）、鸡蛋（2个）、柠檬汁（1勺）、细砂糖（30克）、精盐（少许）、黄油（25克）、低筋面粉（5克）、水淀粉（5克）、泡打粉（7克）。
1. 鸡蛋分开蛋白蛋黄，蛋黄、椰子汁、柠檬汁、黄油和细砂糖，放入调配器中搅拌均匀；
2. 低筋面粉、精盐、低筋面粉、水淀粉和泡打粉，用筛子筛匀，混合均匀；
3. 将搅拌好的蛋糊倒入碗内，用搅拌切割法把粉类混合和搅拌均匀；
4. 蛋白打发至无碎花状，在搅好的蛋糊中轻轻拌入；
5. 将蛋糊倒入模具
6. 预热烤箱180度，将蛋糕放入烤箱中层，以180度烤箱，中层，分30-35分钟烤熟。
玉米粉（250克）、芹菜（1根）、苹果（100克）、姜（1个）、大葱（2条）、盐（适量）、黑胡椒粉（少许）、油（少许）。
1. 将芹菜、苹果洗净，芹菜切片，苹果切块；
2. 将玉米粉加入热水，放入和羹机中加入少许盐，搅拌至汤粥稠度；
3. 将玉米粉和芹菜、苹果放入压力锅中，加入少许油，用小火焖至变软；
4. 将姜切细末，大葱切粒，在粥加入少许盐、黑胡椒粉，和姜粒、大葱粒搅拌均匀；
5. 待熟后即可装盘食用。
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