备孕叶酸什么时候吃最好，叶酸是一种人体所必需的微量元素，在备孕的时候一定要多吃一些叶酸，而且在备孕的时候服用叶酸的话，对于备孕和怀孕都是非常有帮助的，而且叶酸对胎儿的影响也是非常小的，所以在备孕的时候可以多吃一些叶酸片
叶酸的作用是促进宝宝大脑的发育，提高宝宝的智力，在备孕的初期，因为叶酸含量是比较低的，所以是需要每天吃一点，那么，备孕什么时候吃叶酸最好呢？备孕什么时候吃最好？一、孕前三个月叶酸 每天一粒，连续服用10天
二、孕早期服用叶酸 每天2粒，连续服用6个月
三、孕晚期服用叶酸 孕前3个月开始服用，每天1粒，连续服用12个月
备孕叶硫酸镁的使用方法: 1、叶酸片，每天早上空腹时服，每次一片，可以随吃随喝
2、叶酸片，每天3粒，早晚各服1片，可以随吃随意的喝
3、孕早期服用叶硫酸镁，每天2粒，早晨空腹时服，可以随吃随时喝
注意事项: 叶酸片的用法是早上空腹时服，每天3粒
备孕的时候多吃一些叶酸的话，可以帮助宝宝大脑发育的，而且可以促进宝宝的智力发育，还可以提高宝宝的免疫力，所以在备孕的时候可以吃一些叶酸片，在备孕期间，可以多吃一些叶酸性的食物，对宝宝的智力发育是非常有帮助的
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