开奶疼吗

“通奶”是新生儿来到这个世界后的第一次喂奶。通奶前，我们总要在通奶前喂一些糖水，这在民间被称为“开路奶”。但是很多妈妈担心通奶会痛，一些通奶的注意事项模糊不清。
接下来，我们来看看新妈咪在通奶期间最容易犯的错误。

打开乳腺导管

乳房分泌的淡黄色粘液一旦干燥，就不容易清除，容易堵塞乳腺导管口。因此，母亲分娩后的乳汁无法顺利排出，影响母乳喂养的顺利进行。

护理要点

1.从第33个怀孕周期开始，孕妇用手指挤压乳晕周围，使乳腺导管中的初始牛奶流出。这有利于乳腺导管的开通，防止产后乳汁停滞，对乳汁堆积排出不良、乳头开裂、乳汁分泌不足也有很好的预防作用。

经常将湿热毛巾敷在乳房上，然后将胸部夹在毛巾上方的手掌和肋骨之间进行按摩，可以促进乳房的发育。

3.每次清洁时，注意清洁堵塞在乳头开口的硬颗粒。清洁后，在乳头和乳晕皮肤上涂一层油，同时进行乳房按摩。这样可以促进乳房皮肤的逐渐坚韧，既可以防止产后乳腺导管开口堵塞，又可以防止乳头干裂。

通奶的方法

看着宝宝漱口的母乳少得可怜，做妈妈真的很焦虑！怎样才能让更多的牛奶？试试我们的通奶方法，让新妈妈的牛奶像泉水一样涌动！

1、注重“食”效果

新手妈妈应该保持每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。总之，吃得好不是所谓的大补品。传统猪脚、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺导管，还会不利于母乳分泌，让妈妈发胖。因此，他们通常吃得正确，这不仅可以使他们有足够的牛奶，还可以恢复活力，营养不会增加体重。这就是新手妈咪想要达到的坐月子“吃”的效果。

2、胸部两侧都要喂

如果一次只喂一面，胸部的刺激会减少，自然泌乳也会减少。让宝宝在两侧的胸部都能吸到。有些宝宝吃得很少，所以吃一个胸部的牛奶就够了。这时候不妨用吸奶器吸掉前部稀薄的母乳，让宝宝吃到更粘更有营养的母乳。

3、多多吸允

妈妈的奶水越少，宝宝吸入的次数就越多；因为宝宝吸入的能量比较大，可以用宝宝的嘴按摩乳晕。你喂得越多，你就越能分泌母乳。

4、吸空胸部

母亲需要接触婴儿的皮肤，婴儿吮吸乳头是母乳分泌的最佳刺激。每次母乳喂养后，让宝宝充分吸收胸部，有利于乳汁的再生。

5、补充水

母乳喂养的妈妈在母乳喂养的时候经常会感到口渴，这是正常的。妈妈在喂奶的时候要注意补水，或者多喝豆浆和杏仁粉茶(这是国际母乳会推荐的)、果汁，原味蔬菜汤等。适当补充水分就可以了，这样牛奶的供应就会充足，营养丰富。

6、充分休息

因为晚上要起床喂奶好几次，晚上睡不好。睡眠不足肯定会减少母乳喂养。母乳喂养的妈妈要注意抓紧时间休息。他们可以让丈夫或家人在白天帮助他们照顾婴儿，他们应该花时间小睡一会儿。还要学会如何在不影响睡眠的情况下在晚上喂奶。

7、按摩刺激

按摩乳房可以刺激乳房分泌乳汁。妈妈用干净的毛巾蘸一些温水，从乳头中心到乳晕，轮流在两侧外敷，每侧15分钟。同时，她还可以配合以下按摩方法:将双手放在胸部的上部和下部，以圆形方向按摩整个胸部；螺旋按摩一只手托住胸部，另一只手食指和中指螺旋向乳头方向按摩；指压按摩双手张开放在胸部两侧，从胸部挤压到乳头。

8、预防乳头损伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、开裂或出血，引起炎症，会影响乳汁分泌。为了防止乳头模仿，建议妈妈们选择正确的喂奶姿势，控制一侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。

通奶的手法

1、建立母乳喂养的信心

很多新妈妈不相信只有自己的乳汁才能给宝宝喂奶。事实上，无论乳房的形状和大小如何，都可以产生足够的母乳，建立母乳喂养的信心非常重要。

2、尽早吸吮，勤喂奶

婴儿的吮吸反射通常在出生第一小时内最强。建议产后半小时内开始母乳喂养，最迟不超过6小时。为了促进乳汁分泌，婴儿应该在没有牛奶的情况下吸吮。

3、预防乳头损伤

刚开奶的新妈妈乳头粉嫩，容易被宝宝吮吸。喂奶时，应让宝宝包含乳晕，控制单侧吮吸时间。当乳头受伤、破皮、开裂或出血时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出，也可以用乳头保护器喂养宝宝。

4、平滑的乳管，经常排出，避免胀奶

如果新妈妈通奶时乳管不顺畅，可以请专业按摩师帮忙打开乳腺导管，或者用吸奶器吸出来。刚生完宝宝的新妈妈不应该在坐月子的时候马上喝补品或者汤。最好等奶管顺畅后再慢慢吃鱼汤和骨头汤。

5、母婴同室，按需哺乳

母婴在同一个房间，可以保证随时母乳喂养。同时，正处于新生儿期的宝宝，在吸妈妈的乳汁时，会时不时地看着妈妈的脸，享受和妈妈的皮肤亲密关系。

结论:宝宝从出生到成年，体现了父母无数的努力。每个妈妈之所以这么优秀，是因为从怀孕10月到哺乳期，她都会经历各种各样的困难。对于给宝宝喂奶，孕妈千万不要马虎，注意各种事情！