轻微脑震荡，又称“轻微性脑伤”，是脑外伤总的一种概念，指临床表现不明显的脑伤，常由体育活动中的头部撞击或扭伤所引起，无需住院治疗，但有可能引发严重的并发症。
轻微脑震荡的症状可能不会在短时间内表现出来，但如果没有及时治疗，患者可能会出现头痛、头晕、眩晕、记忆衰竭、嗜睡、疲劳、精神不振和失眠等症状。
头部外伤的患者在受伤后可能会出现头痛、头晕、眩晕或呕吐等症状，以及顿挫感或头发涩感，此时应就医。在就诊病历中，医生会采取加速器，并进行脑电图和脑池CT扫描，以便比较受伤前后脑电图的变化。
轻微脑震荡的早期症状可以自行缓解，相关治疗包括药物治疗、调整饮食、运动健身、熟睡和康复疗法等。药物治疗可以用来减轻症状，如常用的癫痫药物、镇静药物和抗抑郁药物等，但必须在医生指导下使用。
运动健身可以缓解轻微脑震荡的症状，可以尽可能少地运动，常见的运动包括散步、慢跑、慢走、骑自行车、游泳和比赛等。这些运动选择都应该尽量轻松、轻柔、三次一次，运动强度不宜过分。
熟睡虽然是有效的轻微脑震荡治疗，但有时会变得不易入睡，在晚上10点之前不要外出活动，不要使用手机，保持安静的环境。入睡前30分钟应尽量放松，可以通过做个洋娃娃放松下大脑，以促进熟睡。
轻微脑震荡康复疗法有许多，以调节内脑波动度为主，常见的疗法有经行夹、针灸等，可以帮助患者恢复内脑正常功能，改善轻微脑震荡症状。治疗期间，可以尝试做一些大脑活动，如练习习作、学习脑力和练习物理活动等。
轻微脑震荡的治疗主要是药物治疗、运动健身、熟睡和康复疗法等，一定要加强自我保护，避免受伤，更不要使用兴奋剂，减少运动活动。在出现轻微脑震荡症状时，应该及时就医，以便及早得到治疗。
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