咳嗽能吃鸡肉吗？这是最近一直让人困惑的问题。目前，大多数专家认为，咳嗽应该轻柔的选择食物，而不是选择肉类食物，鸡肉也不例外。
首先，咳嗽本身是一种充满不适感的症状，只要肠道不太舒服，最好避免进食肉类食物。因为肉类食物比较腻，很难消化，而某些人一旦恶心，容易使其病情加重。另外，鸡肉中含有大量脂肪、钙、磷等营养，虽然对健康有好处，但对于长期咳嗽的患者来说，这些营养分解后会产生一些刺激性物质，易让患者口干、筋脉绷紧及咳嗽痰多痛等症状，加重病情。
其次，鸡肉本身就含有很多营养物质，这些物质会刺激患者的呼吸道，使其 呼吸不畅，而鸡肉中更多的营养分解后会产生一些气味，经头部反射会刺激患者的呼吸系统，进而加重咳嗽症状。
最后，有些人认为咳嗽时可以吃肉类，其实过量摄入蛋白质也会加重患者咳嗽症状。原因是：一旦体内吸收了大量蛋白质，它会刺激某些酶的活性，而这些酶会使其消化道内的分泌物和血液中的各种物质增多，经反复反射，就会加重咳嗽症状。
总而言之，咳嗽时 禁食鸡肉。虽然鸡肉有营养，但是患者的肠胃的不舒服会加重病情，某些酶会使分泌物增多，合理的营养结构以及温、软、滋补的食物而缓解咳嗽症状，这比吃鸡肉更有益。因此，患者在咳嗽时最好不要吃鸡肉，可以多喝粥，吃稀饭米糊，清淡、滋补、温和，这样可以改善咳嗽症状，促进健康。
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