饮酒是老少皆宜的传统，尤其是在家庭聚会或喜庆日子中，喝上一杯会让气氛更加活跃，大家也能更高昂地享受活动。但很多人不知道，适量饮酒也有许多好处，而且这些好处可以使你的健康更加可贵。
其中，最重要的一点便是饮酒有助于减少心脏病的患病率。研究表明，每周饮用1-3杯的酒，可以降低35%的心脏病患病率。此外，饮酒也可以降低患糖尿病的风险。一项研究发现，每周饮用1-4杯酒，可以将患糖尿病的风险降低30%。
第三，饮酒可以提高免疫力。一项研究发现，每周饮用1-2杯酒能够加强人体的免疫力，有助于增强抵抗病毒的能力。此外，适量饮酒也有助于改善气血循环，增强人体防护。
当然，最后还是要提醒各位处于备孕期间的夫妇们，为了宝宝的健康备孕期间还是以身体调理为主，不要影响正常的备孕进度。
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