一般而言，智商（IQ）大多有一个统一的分类模型，即一般的七个等级。智商分类的等级越高，则其智力水平越高。那么，如何提高自己的智商，充分地开发大脑发育呢？
第一，要了解自己所处的等级水平并制定目标。确定自己所处的等级，能够帮助你清楚地了解自己的智力水平，以便给自己定一定的目标，做出努力去进步。
第二，要学习新鲜事物，尝试多种技能。学习新鲜的东西可以激发大脑发育，进而改善智力水平，培养自身的阅读能力、解决问题的能力和判断力。
第三，建立良好的学习习惯，积极参与团体活动。学有所长才能改善自身的智力水平，比如要掌握系统学习方法、坚持每天学习规划等。此外，参与团体活动也是一种很有效的开发方式，能够帮助你增化活动的能力，调节情绪，健康的大脑状态能够更好的发挥智力水平。
第四，尝试新的游戏与技能，培养和锻炼社交能力。尝试新的游戏，能够帮助你激发体内的大脑活动，不断的挑战自己，并通过实践熟悉一些技能和知识，从而不断的提升自身的智力水平。在游戏学习过程中，也是培养社会技能、交流能力、提升良好的自信心和学习兴趣等的重要时期。
第五，减少沉迷电子设备的时间，充分利用空闲时间。大部分人都有一定的空余时间，这些时间可以使用来进行活动，如看书、思考等，以有利于大脑发育和提高智力水平。
第六，保持健康的生活方式，有规律的休息与睡眠。有研究表明，健康的生活方式、有规律的休息和睡眠模式有利于大脑老化的缓解，也有利于大脑的发育和智力水平的提高。
第七，补充营养，提高认知能力。正确、均衡的饮食有利于大脑的发展，此外，重要的是要摄入含有一定量的鱼油等营养物质，来补充认知能力。
综上所述，要想提高智力水平，想要开发大脑发育，就要努力做好上述七个方面的工作，才能有效提高自身的智力水平，来达到想要的大脑发育目标。
环境荷尔蒙，亦称环境内分泌干扰物，英文名称 Environmental Endocrine Disruptors，简称EEDs，指环境中能对机体健康产生…
最近有非常多的想要生育的妈妈都在幸孕行网站留言，想咨询一下如何做好备孕，那么幸孕行备孕小贴士来咯~给大家带来一些如何如…
我们之前曾在幸孕行问答栏目中提到，女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来…
我们都知道，排卵期前后是受孕的最佳时机。不过你造吗?不仅仅靠算排卵期就能轻松地怀上宝宝，还有更精准的备孕最佳时间，比如…
试管婴儿备孕前调理身体首先需要关注肠道菌群，这是因为肠道是人体最重要且庞大的微生态系统，其能激活和维持肠道正常生理功…
