碱性体质
1.饮食调节：主要吃杂粮、瘦肉、低脂奶类、蔬菜、水果，等。
2.补充酸性物质：醋汁及其他各种果汁，以补充身体所需的酸性元素。
3.多饮水：每天最好饮用8杯左右的水，能够有效排出体内多余的碱性物质。
4.加强运动：如散步、做伸展运动、慢跑、游泳等，有助于提高碱性代谢及排泄体内毒素。
5.慎用药物：精神药物及抗菌药物均可引起体内碱值升高，因此，服用前考虑周到，严格按照医嘱来服用。
6.诊断及治疗：如果发现体内碱性物质偏高，应尽快去医院检查，以调整体内酸碱平衡，及时有效地治疗。
7.补充合理的营养素：可口的合理营养素，不仅可以辅助改善碱性体质，而且还可以减少机体对紫外线的反应，减少炎症性反应。
为增强碱性体质，婴儿需要吃的碱性食物有：
1.香蕉、火龙果、石榴、芒果、柠檬等水果；
2.鸡蛋、鱼、肉类；
3.谷物，如黑米、小麦、燕麦、玉米、大麦等；
4.奶制品，如牛奶、乳酪、酸奶等；
5.各种豆类，如豌豆、大豆、小豆、黄豆等；
6.蔬菜，如胡萝卜、莴笋、豆角、韭菜、芹菜等；
7.面包、薯类、糕点等。
此外，为了保证充足的营养，母乳是必不可少的营养来源，母乳中具有抗菌、增强抵抗力、提供优质蛋白质以及其他有益的营养素。父母们应该定期给孩子们提供母乳或补充饮品，以促进孩子们的生长发育。
调节碱性体质，有助于婴儿强健与健康成长，也有利于减少护理时间。保持良好的生活习惯，让孩子摆正正确的饮食习惯是每一位家长应该做的，定期进行体质检查，以及接受合适的针灸、刮痧、静脉换液等调理治疗，以确保存有最合理的饮食习惯及恰当的保健以促进健康的生长与发育。
环境荷尔蒙，亦称环境内分泌干扰物，英文名称 Environmental Endocrine Disruptors，简称EEDs，指环境中能对机体健康产生…
最近有非常多的想要生育的妈妈都在幸孕行网站留言，想咨询一下如何做好备孕，那么幸孕行备孕小贴士来咯~给大家带来一些如何如…
我们之前曾在幸孕行问答栏目中提到，女性的最佳生育年龄为24-29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来…
我们都知道，排卵期前后是受孕的最佳时机。不过你造吗?不仅仅靠算排卵期就能轻松地怀上宝宝，还有更精准的备孕最佳时间，比如…
试管婴儿备孕前调理身体首先需要关注肠道菌群，这是因为肠道是人体最重要且庞大的微生态系统，其能激活和维持肠道正常生理功…
