叶酸过量的危害
叶酸是一种微量元素，是人体营养和新陈代谢所必需的营养物质。而如果过量摄入叶酸，则会造成一定的危害。一般人中过量摄入叶酸可引起不同程度的恶心、呕吐、头痛、头晕；
可伴有活动性贫血、皮肤过敏等；如果过量摄入叶酸后，不能及时得到治疗，则可能出现肝损伤和肝脏功能障碍，尤其是对妊娠开始前未准备好的孕妇朋友而言，更应当提高对叶酸摄入量的警惕，以免妊娠性贫血发生。
怀孕叶酸的作用
怀孕期间，如果胎儿的细胞分裂期正常，那么原本在妊娠前15天至20天才开始大量生成的正常发育所需的各种细胞（脑细胞、神经细胞等），才能够得到充分的分裂和发育，大量的叶酸有助于完成这一过程，对胎儿发育大有裨益。另外，当孕妇怀孕后开始摄入适量的叶酸，可以有效降低新生儿脊柱裂及其它神经管畸形的危险度。
备孕叶酸的作用
艾尼亚健康试管试管之家小编总结，决定一个孩子从出生到发展阶段后，外界环境以及家长努力有限，最为重要的还是受精前胚胎的发育情况、大小、健康状况，准妈妈应在备孕期多食用富含叶酸的食物，比如蔬菜、木耳、牡蛎等，但同时不要给胚胎摄入太多的叶酸，这样可减少叶酸对胚胎的影响，从而保证胎儿的正常发育和健康。
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