提子是属于凉性的食物。它有助于去辛辣，清热解毒，适宜夏季食用。
健康人可以多吃提子，但孕期千万不要过量食用，以免影响胎儿的健康发育。
提子有着清凉的成分，含有大量的维生素C和膳食纤维，能够很好的预防感冒，生津利尿，抗氧化，另外还有有利于调节血糖的活性成分，可以起到预防糖尿病的作用。但是妊娠期间，过量食用对胎儿可能造成产前发育不良，而糖尿病患者也有可能会干扰胰岛素的分泌，所以不建议孕妇在怀孕期间多食用提子。
正确食用提子可以起到增加抗氧化素、抵御衰老的功效。流质消化不佳、消化不良、停止运动而虚弱者可食用提子，来减轻症状。孕妇可以多食用一些丙酸大麦，燕麦圣水，菠萝汁等水果汁，以调节胃肠功能，补充维生素、钙等营养，有助于提高胆汁酸，维持胃、肠蠕动活动畅通。
艾尼亚健康试管试管之家专家总结，提子是一种有益的水果，在孕期可以适量食用，但要注意控制用量。孕妇多食用提子可以适度清热，但是过量食用可能会影响胎儿的健康发育。孕妇在服食提子之前，应先向医生咨询，按照医生的建议服食，以免影响自身状况和胎儿的发育。
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