一、孕妇能喝的8种饮料排行榜
1、绿茶：绿茶含有丰富的维生素C、维生素E和多种氨基酸，对促进胎儿健康成长有十分重要的作用。同时，绿茶还能帮助减轻孕妇的疲劳，降低其血压，缓解恶心症状，增强抵抗力。
2、果汁：像苹果汁、橙汁、梨汁等果汁富含维生素C和矿物质，对促进胎儿健康成长和在怀孕期间形成强健骨骼、牙齿等非常有利，且果汁一般都有清新的甜味，又具有润肠通窍的功效。
3、柠檬水：柠檬水可以有效缓解孕妇怀孕期间的恶心，它还有助于补充孕妇损失的维生素C，特别是特别需要补充维生素C的青春期及妊娠期妇女，它也具有袪湿散热等功效。
4、茶：茶 类 含 有 A m 平 D 酮 及 其 他 营 养 素 ， 有 助 于 预 防 孕 妇 营 养 不 足 或 贫 血 、 抵 抗 寒 战 等 。 同 时 ， 茶 类 对 于 孕 妇 的 精 神 疲 劳 和 肠 道 钙 质 缺 乏 也 都 有 益 处 。
5、牛奶：怀孕期间，母乳的营养价值大大超过其他饮料，补充蛋白质、维生素A、维生素D以及钙等营养成分，是孕妇必需品，特别是进行剖宫产手术之后，食欲减退，牛奶就显得格外重要了。
6、淡茶：淡茶有助于改善孕妇的肠胃蠕动，可以缓解恶心的情绪，但是淡茶中的咖啡因对胎儿不好，所以孕妇在怀孕中应该尽量戒除淡茶，可以喝老酸梅汤、枇杷汤、百合汤或枸杞汤等植物茶代替。
7、豆浆：豆浆不但酸甜可口，还含有多种氨基酸、维生素A、维生素B，作为孕妇的一种多重营养饮料，很适合孕妇饮用，可以有效保护营养，对孕妇气血有重要的健康保障作用。
8、蔬菜汁：蔬菜汁是一款安全又健康的饮料，可以补充孕妇缺乏的营养素，蔬菜汁中包含了有益的维生素，以及能帮助孕妇磨练食欲的葡萄糖，能够提升孕妇的免疫能力，从而掩护胎儿的健康。
二、孕妇不能喝碳酸饮料吗
答：不能。碳酸饮料含有巨大量的糖分和较少的营养，并且还伴有含有大量氢氧化钠的快速上火成分。这种类型的饮料对孕妇有害，尤其是有早产、胎儿畸形、肥胖和 心脏病等情况发生的危险性更大。孕妇支配量偏高后会导致血糖水平升高，影响胎儿的健康成长，产妇的有氧耐力降低，所以为了孕妇和身孕的胎儿的健康，孕妇完全不要饮用碳酸饮料。
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