排卵期分泌物像水一样，这时需要考虑周期、排卵量等，综合判定情况，确定最终的诊疗方案。
1、自测排卵期异常状况的步骤。
（1）监测月经期间的周期，每个女性的月经周期可能会有所不同，一般月经周期长度会在25～30天之间波动，周期超过35天即可诊断为慢性缺少排卵；
（2）当月经来潮时，用肉眼观察排卵量，经常会出现少量分泌物（若量特别少可视为无排卵），排卵以自然的精子和卵子搭配的形式发生；
（3）查验第四天分泌物体状，该分泌物状有粘性，可以视为正常排卵；
（4）自修封口素实验，即取月经前三、四天所分泌物采集敷于试纸上，检测即可知晓排卵期异常情况；
（5）检查体温，一次性较低体温，接着较高体温即正常排卵，当体温在排卵后持续居高不下时，则可以断定你处于排卵期；
（6）如果你睁开双眼看着白色的液体滴下，可能就是排卵，这样的排卵量非常少，这种情况下也可以认为是排卵出现异常。
2、排卵期分泌物像水一样怎么办？艾尼亚健康试管试管之家小编妙招：
（1）应注意日常饮食，保持良好的饮食习惯，少食多餐；
（2）适当进行体育锻炼，建立积极的心态；
（3）多吃多有维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，以保持代谢的及时性；
（4）注意定时休息，放松心态，多参加文娱活动，保证充足的睡眠；
（5）合理的调节神经紧张的状态，过度的紧张状态会使内脏功能受到些许影响；
（6）及时就医，检查下具体病因，必要时做好治疗，以保证排卵期正常运行，改善分泌物像水一样现象。
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