男性备孕应该吃什么
1、动物内脏：动物内脏中富含众多抗凝血物质，有利于男性性激素的分泌，从而达到精子活力提升的目的，可以吃肝脏、牛心、牛肝、羊杂碎、蚬子、豆腐鱼等。
2、蔬菜：绿叶蔬菜等青色蔬菜中含有丰富的维生素及叶绿素，有利于增加精子的活力。常见的有芹菜，莴笋，菠菜，胡萝卜，空心菜，椰菜，芥末，西兰花，南瓜等
。
3、海产品：海产品中富含多种氨基酸，特别是DHA、EPA、钾、锌、硒，对男性备孕也有非常大的作用，最佳选择有鱼、虾、贻贝、蛤蜊等。
4、鸡蛋：鸡蛋中富含蛋白质、磷、铁等滋补元素，能有效提高精子活力，也是备孕男性吃食的首选食物。
5、富含维生素的食物：建议选择富含维生素E、B族维生素的食物，有助于促进精子的生成，能够增强男性的精液质量，推荐的有玉米、芝麻、野菊花、燕麦、小米、核桃等。
以上就是艾尼亚健康试管试管之家小编，为大家总结的，男性备孕应该吃什么。
下面来看看哪些食物容易杀精：
1、辣椒：辣椒有改变汗腺、改变特定细胞的特性，会破坏男性体内的激素平衡，影响睾丸的正常功能，容易杀精。
2、咖啡：咖啡中的咖啡因能够影响男性的性腺功能，其作用效果会比辣椒强，一般每天喝1~2杯是可以的，但超过2杯以上会对男性的备孕造成不良的影响。
3、过量的酒精：过量的酒精也能影响男性的壮阳，在怀孕期间也是不宜饮酒的，否则会影响男性体内的精子生成，容易致使杀精。
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