1. 噪音过大：宝宝容易被外界噪音所干扰，导致睡眠质量下降，容易惊醒。
2. 睡眠环境不舒适：如果宝宝的睡眠环境过于拥挤、温度过高或过低、床铺不舒适等，都会影响宝宝的睡眠质量。
3. 营养不足：如果宝宝在睡前没有吃饱或者营养不足，容易导致宝宝在夜间醒来哭闹。
4. 生理需求：宝宝在生长发育过程中，需要更多的睡眠时间和质量，如果睡眠时间不足或者质量不好，容易导致宝宝惊醒。
5. 睡前活动过度：如果宝宝在睡前进行过多的活动，会导致宝宝的身体处于兴奋状态，难以入睡。
6. 睡眠障碍：有些宝宝可能存在睡眠障碍，如夜惊、噩梦等，容易导致宝宝惊醒睡不踏实。
7. 疾病因素：如果宝宝患有感冒、发烧等疾病，容易导致宝宝睡眠质量下降，惊醒睡不踏实。
8. 家庭环境影响：如果家庭环境不稳定、亲属关系不和睦等，也会影响宝宝的睡眠质量。
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