1. 饮食要均衡：宝宝的饮食要保证营养均衡，多吃蔬菜水果、粗粮和优质蛋白质，少吃油腻和刺激性食物。
2. 睡眠要充足：宝宝的睡眠时间要充足，保证每天睡眠时间不少于10个小时，有助于提高免疫力。
3. 运动要适量：适当的运动有助于宝宝身体健康，但不要过度运动，以免影响免疫系统的正常功能。
4. 室内空气要清新：保持室内空气清新，经常开窗通风，减少细菌和病毒的滋生。
5. 家庭环境要卫生：保持家庭环境卫生，经常清洁宝宝的玩具、床上用品等，减少细菌和病毒的传播。
6. 避免接触病毒：尽量避免宝宝接触病毒，如避免去人多拥挤的场所，勤洗手等。
7. 及时预防接种：按照医生的建议及时为宝宝接种疫苗，预防疾病的发生。
8. 保持心情愉快：保持宝宝心情愉快，减少压力和焦虑，有利于免疫力的提高。
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