不管是女性还是男性，过度肥胖总是不好的，一方面影响自身健康，一方面颜值和身材也的确会走“下坡路”，但相对于男性的自我放逐，女性在这方面似乎陷入了无底洞，拼命卷只为越来越瘦越来越好看，严格来说追求美没什么问题，但要注意的是减肥可以丢掉肥肉，但对身形骨架的改变却不会太明显，就像有的女性天生是苹果型身材，而有的则是梨型身材，所以大家不必过于焦虑，只要是健康的，什么类型的身材都可以，不过需要注意的是，如果要开始备孕，那“苹果”和“梨”之间的差别可就大啦!

梨or苹果

小编相信很多女性都对“苹果型身材”和“梨型身材”有所耳闻，但也许大家并不知道这其中的判断条件，所以第一步先跟着小编一起看看两者的区别吧!

1、看腰臀比

当腰臀比大于0.8，就可以基本判定为中⼼型肥胖，也就是苹果型身材。

2、肩围和腰围比

苹果型身材的腰围减肩围⼤于2cm;梨型身材的判断标准肩围⼩于臀围的5cm。

3、bmi指数和腰围

当bmi指数<24，但腰围>80cm时，就是苹果型身材。

总结来说就是上身发胖，脂肪主要集中在腰部和腹部，浑身呈现一种滚圆的状态，就基本可判定为苹果身材，而梨型身材则正好相反，主要下半身肥胖，脂肪集中在臀部和腿部，但肩窄臀宽，看起来的样子就像“金字塔”。

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身形对生育的影响

首先来看一看苹果型身材的女性，苹果型身材，普遍都是内脏脂肪偏多的⼈群，也就是说腹部过胖，但细胳膊细腿。告诉大家一个生殖冷知识，腹部脂肪是雌激素的转化位点，当我们腹部脂肪偏多的时候，也就意味着身体会⽣产出来更多的雌激素而发生雌激素优势。雌激素优势一旦形成，就代表着息⾁、炎症或者肌瘤问题的发生，同时腹部脂肪过多也会存在引发炎症的风险，而这些都是可能会阻碍备孕的因素。

除此之外苹果型身材还会影响我们体内的胰岛素分泌，要知道胰岛素抵抗的一大外在特征就是腹部脂肪丰富。相信很多有难孕问题的小姐妹一定对胰岛素抵抗不会感到陌生，胰岛素抵抗一旦发生，那必然意味着卵子的线粒体能量供给跟不上，如果不加以医疗手段干预，卵子的质量就会下降，进一步就是无法自怀，或者即使怀上了也会因为胚胎发育不好而导致不良妊娠结局比如⽣化或胎停就很常见。

还有一个影响也是苹果型女性经常会遇到的，就是宫寒问题，也许到这里会有小伙伴质疑，明明曾经有相关资料证明过，女性腹部的脂肪是为了保护子宫，怎么想在肚子上的小肉肉反而和宫寒有关系了呢?腹部脂肪的确可以对子宫产生一定的保护作用，但苹果型身材的女性，腹部的脂肪是过量的，就会反过来影响腹部⾎供，导致⼦宫动脉血流变差，影响胚胎着床，从中医角度来说，腹部肥胖就是宫寒的象征。

苹果型身材更不容易好孕

所以看到这里的小伙伴一定已经知道了答案，虽然苹果和梨各有各的不好，但从严格意义上来说，比起梨型身材这种脂肪分布在臀腿部位，不太容易出现代谢性的或者内分泌紊乱的问题，苹果型身材在孕育方面的阻碍就会增加很多。

综上所述，小编希望大家不要过于执着于自己的胖瘦，而是学会整体审视自己的身形，特别是有备孕需求的小姐姐，更要及时关注自己的脂肪分布，发现问题就及时调整并改善，这样才能真正让自己好孕来。艾尼亚健康试管试管之家在线平台是一个提供生育健康综合咨询以及资源整合的服务平台，旨在为广大不孕不育患者及有生育需求的人群提供专业的生育健康咨询，个性化的诊疗方案建议以及相关医院的绿通服务。更多相关问题欢迎咨询!