活性维生素D3是一种重要的维生素，对人体健康具有重要作用。活性维生素D3，也称为胡椒碱醇，是维生素D家族中的一员，通常来源于阳光照射皮肤时，或通过饮食中的一些食物摄取。它在人体内经过代谢转化成活性形式，对骨骼、免疫系统等多个方面都有益处。
在骨骼方面，活性维生素D3有助于维持钙和磷的平衡，促进钙的吸收，从而支持骨骼的健康发育和维护。此外，活性维生素D3还被认为对免疫系统有一定的调节作用，可能有助于预防某些疾病的发生。
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