孕早期，是较为特殊的时期。孕妈比较敏感也会焦虑，在这些负面情绪侵袭之时，需要家属给予孕妈更多关怀。同时，孕妈也要树立正确认知，当发现有异常情况时，应积极就医，趁早采取正确的处理措施。

 

 

一、什么是早孕反应

早孕反应指的是孕妇在怀孕早期，因为绒毛膜促性腺激素（HCG）的增多而导致的一系列不适反应，如头晕、倦食、择食、呕吐、食欲不振等症状，这里提醒部分孕妇朋友并不是所有的呕吐都是早孕反应。

一般正常的早孕反应症状对工作、日常生活影响不大，只需注意休息不需要特别进行治疗，一般会在怀孕12周前后自然消失，但如果出现早孕反应严重，频繁恶心呕吐（妊娠剧吐），不能进食影响身体健康，甚至威胁生命时需联系医生进行诊治。

 

二、早孕反应症状有哪些

早孕反应的症状主要有月经停止；乳房刺痛、膨胀和瘙痒感；恶心、呕吐；皮肤颜色有变化；阴道黏膜变色、阴道轻微或点滴的出血；容易疲倦；尿频；头晕乏力、厌油腻等。

25%的女性在怀孕早期有阴道点滴出血的症状，这在大部分情况下都是完全正常的，但也不能完全排除流产或者宫外孕的可能性。如果阴道出血伴随严重的腹痛或者头晕，请及时就诊。

一般早孕的症状主要就是以上这些，具体的还要因人而异，部分孕妈妈还可以伴随有妊娠剧吐，此时则需要联系医生进行治疗。

 

三、早孕反应的原因

关于早孕反应并不是凭空发生的，通常引起孕妈妈产生早孕反应的原因主要有以下几种：

1、体内激素改变

其实产生的早孕反应原因还是准妈妈体内发生多种变化而影响的，尤其在怀孕早期，雌激素水平、hCG的升高就导致了孕妈妈早孕反应发生，尤其当孕早期hCG达到最高值时，孕吐现象还会明显加剧。

2、精神影响

孕妇精神方面的因素对于早孕反应症状有着很大的联系，尤其部分对于妊娠本身有恐惧、厌烦心理的孕妇，而且有妊娠前有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的可能性会大大增加。

3、嗅觉变得敏感

怀孕期间孕妇嗅觉的提升会导致肠胃变得更加脆弱，由于胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。

其实早孕反应作为一种正常的生理现象，怀孕的女性不必过分紧张，一般各种不良反应的症状会持续到怀孕3个月就会自然消失。

 

四、怎样减轻早孕反应

如部分早孕反应大的孕妇，可以通过以下分享的缓解早孕反应方法来减轻身体、心理上的不适感：

①、饮食方面建议少量多餐为原则，选择吃一些富含碳水化合物、蛋白质的食品为佳，一定要避免进食刺激性食物；

②、食用姜汤对于早孕反应也有很好的缓解效果，如果孕妇对姜的味道不排斥，那么可以通过姜汤来改善恶心、呕吐的情境；

③、很多怀孕初期的孕妇都会恶心，尤其是在一天的刚开始，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。这些都很正常，除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医。由于早孕反应导致的呕吐时，孕妈的头前部和两侧都很痛，可用凉毛巾推拿眼睛进行缓解，同时早餐起床可以先吃点东西然后再下床，这样能缓解因血糖较低而导致的恶心、呕吐感觉。此时，则应合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。口味方面，尽可能照顾到孕妇的饮食习惯。

孕妈妈梦减轻早孕反应除了日常饮食、生活习惯入手外，也要从生理心理两方面双管齐下：

①、一般早孕反应轻者，无需治疗，如严重到不能进食、进水者应检查是否出现酮体阳性，必要时要通过输液补充一定量的葡萄糖、维生素及水分；

②、心理上的因素也是影响早孕反应的原因之一，首先女性要对怀孕要有心理准备，周围的亲属、朋友也要给予关心，孕妇本人也要保持稳定的情绪，不要胡思乱想。

 

五、早孕反应什么时候开始、结束

早孕反应什么时候开始呢？其实每个女性朋友的体质不一样，早孕反应出现的时间也会有所不同。按照一般的数据来看早孕反应的开始时间会从停经四周或者五周开始，早孕反应强烈会在十周左右。

早孕反应结束时间一般要到孕期第三个月左右，多数情况只要到了孕中期早孕反应就已经减弱，当然也有例外部分孕妇可能在四五个月还会有早孕反应，因此具体的结束时间会因人而异。

 

六、早孕反应吃什么好

早孕反应期间一个好的饮食非常重要，那么早孕反应吃什么对身体好，孕妈妈可参考以下这些：

①、多吃一些含有丰富蛋白质的食物，如鱼、蛋、鸡、奶、豆腐、豆浆等，方便消化吸收、味道鲜美，优质蛋白质含量也丰富；

②、含糖分高，能够提高血糖含量的食物，如大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包等，这些食物能够改善孕妇因呕吐引起的酸中毒；

③、部分水果如香蕉，对于早孕反应症状能起到缓解的作用，因此在此期间可吃一些水果。

 

七、早孕注意事项有哪些

①、在怀孕初期需要特别注意，饮食方面尽可能选择营养丰富的食物，尽量饮食清淡，避免刺激，辛辣等食物；

②、如出现轻度孕吐准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快；

③、孕早期洗澡时间不宜超过20分钟，如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，还有可能出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。

 

八、早孕反应治疗方法

针对早孕反应不同的患者所表现出来的症状也会有所不同，具体治疗方案需要视情况而定，具体如下：

①、轻度妊娠呕吐者

一般有轻度妊娠呕吐者不需要进行特殊的治疗，但在患者心理上要多予精神鼓励，同时饮食方面多吃一些易消化的，避免高脂肪的食物。

②、严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者

更加早孕反应症状的严重程度，如有严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者就需要需住院治疗，根据病人情况医生需要针对相应的治疗方案。

③、经积极治疗仍无效者

经过治疗早孕反应加重无缓解，如出现持续出现黄疸、蛋白尿、体温持续在38℃以上等，当予治疗性流产。

 

九、相关疑问

Q：早孕反应不强烈是女孩吗？

A：早孕反应强不强烈和宝宝是不是男孩女孩没有关系，身体好的母亲反应就不强烈，甚至没有反应，因此关于早孕反应不强烈是女孩是一种错误的说法。

 

Q：怀孕多久会呕吐？

A：需要注意的是怀孕后是否有孕吐因人而异，每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。