1. 消化不良是指吃了东西后，肚子里的食物消化不好，导致不舒服的感觉。
2. 常见的消化不良症状包括：肚子疼、恶心、呕吐、胃胀、打嗝、食欲不振等。
3. 消化不良的原因有很多种，可能是饮食不规律、吃得太多或太快、吃了过期或不新鲜的食物、食物过于油腻等。
4. 预防消化不良的方法包括：饮食要有规律，少吃油腻的食物，慢慢咀嚼食物，不要吃过期或不新鲜的食物等。
5. 如果已经出现消化不良的症状，可以尝试一些缓解方法，如喝温水、吃一些容易消化的食物、躺下休息等。
6. 如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业医生的诊治和治疗。
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