1. 消化不良是指肚子里的食物不能被身体充分吸收和利用，导致不舒服的症状。
2. 小孩消化不良的原因可能是吃得太快、吃太多、吃不新鲜的食物、吃不适合自己的食物等等。
3. 消化不良时，可以选择吃一些易消化的食物，比如米粥、馒头、面条、煮熟的蔬菜等等。
4. 同时，可以多喝水、多运动，帮助身体排出不良物质，促进肠胃蠕动，缓解不适症状。
5. 避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，也可以选择一些含益生菌的酸奶、酸菜等，帮助肠道健康。
6. 如果消化不良症状持续不退，建议及时就医，接受医生的治疗和指导。
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