近些年来，大家会发现地中海贫血这种疾病的发病率在不断的提升，很多是由于生活习惯不佳所造成的，对于患有地中海贫血的病人来讲，平时的生活当中需要注意的地方比较多，那么地中海贫血患者要远离哪些食物?至于地贫的人不能吃什么食物，艾尼亚健康试管试管之家给大家科普一下地中海贫血的饮食禁忌和指导。
地贫的人不能吃什么食物?地中海贫血的饮食禁忌和指导
1.凉拌菜
很多凉拌的菜，对于贫血的防治没有好处，因此大家尽量不要吃凉拌的蔬菜，还有凉拌的粉皮等，在清洗的时候务必要用开水冲洗，调料也要保持卫生，现做现吃，不能长时间放着，不然细菌、病毒等进入人体之后，会让地中海贫血加重。
2.街边购买的熟肉
很多人平时不愿意自己做饭，而对于街边小摊上出售的一些熟肉制品却情有独钟，这些食物并没有特别明确的生产日期以及保质期等，而且在卫生等方面也难以保障，所以还应该注意尽量不要买，如果想吃熟肉的话，可以自己买来自己卤着吃。
3.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物，对我们人体的胃肠道等都会造成刺激，对于患有地中海贫血的病人来讲不建议吃，因为摄入过多的话对身体没有好处，而且甚至还可能会导致病情加重。
4.不要吃油腻的食物
油腻的食物脂肪含量比较高，摄入人体之后会让胆固醇等含量增加，对于地中海贫血的恢复没有帮助，而应该适当的多摄入一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆腐等。
以上就是地贫的人不能吃什么食物以及地中海贫血的饮食禁忌和指导的全部内容，此外，地中海贫血患者平时在饮食方面其实需要注意的地方还是比较多的，寒凉、辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物尽量远离，而平时要吃的清淡一些，多吃富含蛋白质等的食物，对于病情比较严重的，积极正规用药控制更不可少。
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