不孕症的发病因素有很多种，现代医学治疗不孕症也不会使用单一方法，而是要根据个体情况进行个性化中西医结合治疗。那么究竟吃什么东西对子宫内膜和卵巢好?艾尼亚健康试管试管之家的助孕小编为大家推荐医生分享助孕食补药膳大全!
一、吃什么东西对子宫内膜和卵巢好?
那么除了药物，吃啥能养卵巢和内膜?饮食上我们需要注意什么呢?可以通过健脾食物来补肾，比如说长条山药。如果内膜存在炎症，比如阴道分泌物多，而又不是阴道炎的时候，可以吃一些蒲公英、马齿苋，这些都是有清热解毒功效的药食同源的植物。
1、需要少吃的：可以说除了爱上大火的女性朋友，大部分女性都尽量少吃寒性的食物，因为很多女性多多少少都有宫寒的情况。
2、可以多吃的：既然卵巢功能依赖于肾精肾气，那补充肾气的食物是必不可少的。比如一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等。
二、医生分享助孕食补药膳大全
1、补肾养气汤
材料：西洋参6克，女贞子3克，旱莲草3克，丹参3克，覆盆子3克，陈皮3克。
做法：每日煲汤服用。
2、祛湿养生粥
原料：黑豆(1小把)薏仁(3把)大米(2把)黑芝麻(1小把)核桃(2个)。
做法：所有原料泡一小时;将原料放入砂锅，煮粥，煮好后加红糖。
3、枸杞养生茶
原料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
做法：将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。
4、山药健脾饭
材料：山药、白扁豆各250克，谷芽、麦芽各50克，粳米500克
做法：山药洗净切片，白扁豆洗净后在水中浸泡一夜。谷芽和麦芽洗净煎成浓汁。粳米洗净后放入锅内，加入山药片和白扁豆，倒入谷芽和麦芽的煎汁，再加入适量水，煮成饭即可。
5、山药芡实粥
材料：山药、芡实、粳米各50克，香油、精盐各适量。
做法：山药去皮切成块，芡实打碎，两者同粳米入锅中，加水适量煮粥。待粥熟后加入香油、精盐调味即成。
除了以上关于吃什么东西对子宫内膜和卵巢好以及医生分享助孕食补药膳大全的内容以外，艾尼亚健康试管试管婴儿平台友情提醒大家，在积极接受治疗的同时，也要注意生活中的饮食调理和心态调节。把自己的状态调整好，说不定你的宝宝就会悄悄到来了!
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