其实胎儿在母体中并不是处于无菌的环境，羊水，子宫都是有着微量的细菌的，胎儿的肠道中也存在着微量细菌。而且母亲的肠道菌群也可以通过血液影响胎儿。那么肠道菌群会影响怀孕吗?其实会影响的，但是在怀孕之前做好这几步，能够有效减轻肠道菌群失调对于怀孕的影响。下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家专家一起来看看肠道菌群失调如何食疗。

肠道菌群失调有很多因素的影响，生活环境的改变，营养不良，肠道有害菌增多等都会导致这个问题。怀孕之后如果出现肠道菌群失调，很有可能会导致胎膜早破，早产，肠道菌群失调也会影响身心健康。人体的免疫系统有70%是在肠道之中，肠道菌群会影响人体的代谢活动，免疫系统，分泌系统。肠道也是人体营养物质吸收消化的一个重要场所。肠道菌群失调也会影响营养物质的合成，会导致人体营养物质吸收存在问题。肠道菌群失调有可能会导致全身性炎症，也可能会导致自身免疫性疾病，这些都是不利于备孕，试管婴儿移植的。有可能会影响试管婴儿移植的成功率。

一、肠道菌群失调如何食疗

如果肠道存在问题，肠道菌群失调有可能会导致过敏，哮喘，皮肤病，就比如说湿疹，牛皮癣等，有可能会影响认知，会导致抑郁症，焦虑会影响代谢，导致肥胖和脂肪肝。怀孕期间如果出现肠道菌群失调的情况，很有可能会通过血液来影响胎儿，有可能会导致早产。即便是没有早产，胎儿出生也可能会出现绞痛，哮喘，食物过敏而不感染等情况。

怀孕过程中女性的肠道非常有可能会出现炎症，会影响女性身体的新陈代谢，导致身体脂肪量增加，导致控制血糖的激素胰岛素的敏感性降低，这些都不利于胎儿的健康成长。肠道菌群失调，女性有可能会患上炎症，会影响胎儿的健康成长。女性在怀孕之前一定要调整好肠道菌群，调养好身心状态，促进胎儿的发育，保障胎儿的健康。在怀孕前或者怀孕期间可以使用一些益生菌补剂，可以吃一些含微量毒素的食物，抵消抗生素对肠道的伤害。分娩的方式会影响孩子的健康，在整个怀孕过程中，女性朋友要保持健康的细菌水平，有利于胎儿的健康生长，有利于胎儿建构一个健康的肠道菌群。

二、那么在怀孕之前应该怎么做才能够调养好肠道菌群呢?

在日常生活中最重要的是要多吃一些有机食品，有机农产品，减少接触农药的机会，避免使用预先包装好的各种食物。吃有机土地种植的有机食物，适当使用发酵的食物，促进菌群平衡。维持维生素的摄入。要经常锻炼，促进血液循环，促进氧气和营养物质的输送。

胎儿出生之后要尽可能的进行母乳喂养，帮助胎儿建立一个健康的肠道菌群。避免吃常规或者农场饲养的鱼，可以食用野生捕捞的鱼，但是一定要保证干净卫生。避免塑料包装和罐装的食品。避免接触含有污染物的自来水。使用天然的清洁产品。使用天然的洗护用品，避免人造空气清新剂。使用陶瓷或者玻璃炊具。寻找绿色无毒的家具。避免使用杀虫剂。

艾尼亚健康试管试管婴儿平台温馨提示：肠道菌群失调如何食疗的内容就为大家科普到这里了，肠道菌群失调患者要保持良好的心态，放松心情。避免使用各种药物，停止吸烟。在日常生活中多加注意，有利于改善肠道菌群失调的情况，有利于身心健康，有利于胎儿的康发育。肠道菌群不仅会影响身心健康，还会影响生育能力，也会对胎儿产生影响，在怀孕期间一定要多加注意。