概述 在排卵期的时候，因为体内的激素水平发生变化，所以会导致女性的卵泡的发育变慢，从而造成卵子的活力变弱，从而影响到卵子的质量，这样就会使得女性的怀孕率降低，所以说想要怀孕就要做好排卵期的准备，因为排卵期的卵子的成熟期比较的短，所以卵子的成熟度也是相对较低的，因此想要怀孕就要做好准备，这个时候就应该去及时的做好排卵期的保健，只有排卵期的保健才能够保证卵子的质量，在排卵期的保健中，应该注重好排卵期的保健和体温的控制，这样就可以使得卵子的成熟率降低，从而就能够使得女性怀孕的几率增加，所以女性在排卵期的时候要注意保暖，避免着凉，这样才能有利于卵子的成熟
步骤方法: 1、 排卵期的保健需要做好排卵期的保暖工作，如果排卵期的保暖做得不好，就会让卵巢内的卵子的质量受到影响，从而导致排卵期的卵泡不成熟，从而就会降低卵子的质量，从而导致卵子的成熟率为零，因此想要怀孕的女性朋友就应该注意好排卵期的保暖，这样才能使得卵子的发育率提高
2、 排卵期的排卵期的保健应该注重好排卵的保健，体温的控制，如果体温的控制不好，就会使得卵泡不成熟从而导致卵子的质量降低，从而就会导致卵子的发育率为零，因此要重视好排卵期的保温，才能使得卵子的质量增加
3、 排卵期的卵细胞是比较脆弱的，如果体温控制不好，就会导致卵子的发育不良，从而导致卵泡不成熟以及卵子的成熟速度变慢，从而导致卵母细胞和卵子的结合率降低，因此排卵期的保健就应该注重好排卵的保温，才能保证卵子的质量
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