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排卵期是女性一个明确的生理期，它是女性月经期间的某一天。往往在中期，第十四天、第十五天或十六天到二十二天，每个女性因年龄和月经周期而异。排卵期具有重要的生化活动和生殖功能，这是能够改变一个人生活的重要的时刻。
排卵期的症状有：闭经、腹痛、乳房胀痛、精神焦虑、性欲减退等。它可以给个人带来身心上的不适，这时女性要多休息，保持心情愉快。
此外，排卵期也是怀孕的最可能阶段之一。这是由于卵子在卵巢中受精后成熟，会在排卵期排出中卵子囊的壁，它可以与精子结合受精，准备植入子宫壁，并产生新生命。
避免排卵期不孕有几种可行的对策，首先，要有规律的休息，这将有助于改善睡眠和精神情绪，从而为排卵期增强生理机能；其次，积极锻炼，运动能帮助改善血液循环，使妊娠率更高；最后，每天摄取足量的膳食，其中以富含维生素、蛋白质、矿物质和其他营养素的膳食为最佳选择。此外，另外一种健康的安排是改变性行为的频率和时间。
虽然在排卵期不孕可能会使女性感到沮丧和焦虑，但应该相信最终一定会有好的结果，只要做好了以上几点，不孕期就会消失。此外，女性也可以通过了解这个月经周期，以便更好地避免不孕。
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