精子成活率低是男性不育的常见症状,也是很多夫妻无法实现小孩梦想的原因之一；因此提升精子成活率至关重要。
一是精液数量少，一次取精量少，精液容量减少，会影响精子的发育和成活，需要多次抽取精液来获得足够数量的精子；
二是把精子的成活率提高吃健康的食物，比如含有可可类的食物具有有效的抗氧化作用，可以有效提高精子的活力；
三是千万不要抽烟喝酒，做减少饮酒，同时要避免长期低剂量的药物残留，也要注意蔬菜中残留的化学药物，还要避免受热，比如在热水浴缸中泡浴以及不要穿紧身衣物、不要经常坐桑拿；
四是正确的有节律的生活，要重视身体休息，注意保持充足的睡眠，身体发炎的时候要早早的去看医生；
五是保证有充足的运动，多出去去放松，有助于释放精神压力，从而促进精子发育和成活。
此外 遵医嘱做试管疗法来提高精子成活率也是一个有效的方法，通过辅助生殖技术试管婴儿，比如经皮胚胎移植，去创造精子出现问题的可能性，以辅助不孕症治疗。
艾尼亚健康试管试管之家小编总结，男性朋友们如果被诊断出精子成活率低，一定要尽早找医生就诊，询问检查方法，获取治疗思路，进行科学的治疗和调理，才能使精子成活率提高，以实现孩子的梦想。
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