1、备孕时期的饮食调节

女性的阴道是酸性的，如果在性生活中分泌碱性物质， Y精子的存活几率会更大；要生个女孩，一定要保持身体里的酸性。因此，在怀孕期间，孕妇可以适当调整自己的饮食，调整体内的 pH值。

饮食控制是把食物分为酸性、碱性和中性三种。肉类，鸡蛋，鱼类，动物脂肪，植物油，大米，面条，糖类甜食等。蔬菜、茶叶、水果（高糖水果除外）、豆制品、牛奶等是碱性食物。如果要生育，可以多吃一些比较酸性的食物，比如瘦肉、动物脂肪等；如果是女生，那么男性应该多吃碱性的食物，女性应该多吃一些酸性的食物。

但在医学上， PH值是固定的，不会因为吃什么东西而有太大的偏差。孕期要注意营养平衡，避免单吃，导致营养不良。

2、改变阴道酸碱度

如果夫妇想要一个女孩，可以在三天之前用少量清洁的温水冲淡女性的阴道，使其变得酸性。如果要生个男孩，可以在排卵前3天用汽水清洗阴道，增加阴道的碱性。但是这种方法没有医学上的支持，很可能会引起阴道细菌的失调，引发炎症。

3、找准同房时机

影响婴儿性别的主要原因是受精卵结合前一个月的环境温度。在炎热的环境下，男性婴儿更容易在寒冷的环境中诞生。高温对精子 X染色体有一定的影响，使女性婴儿不易分娩；低温会对精子 Y染色体造成一定的影响，从而导致男性婴儿的生育变得困难。所以，如果你要男孩，那么在夏季怀孕的话，最好选择在冬季怀孕。但这样的观点缺乏科学根据。

4、最佳生育年龄

妇女的黄金生育期是23~30岁，男子30~35岁，女人30~35岁，男子35岁以下。生男孩女孩只是几率的问题，与年龄无关。但是，出于优生的考虑，夫妇应该在最好的生育时期生孩子。这是由于男人的精子数量会随著年纪的增长而下降，因此年纪较大的男人会有更多的机会成为女孩。同样，随着年龄的增长，随着年龄的增长，子宫中的碱性分泌物也会逐渐减少，从而大大增加了生育的几率。因此，年长夫妇比年轻夫妇更容易生育出女儿。

其实，艾尼亚健康试管试管为您科普，胎儿性别是由男性的染色体决定的。性染色体，就像它的名字一样，具有决定性作用。人类生殖细胞共有23对，也就是46条，其中常染色体22条，性染色体1条，性染色体1条，雌性染色体 xx，基因型46, XX；雄性为 XY,46为基因型， XY为 XY。生殖细胞要经历两次减数分裂，23对染色体变为23条，而卵子中仅含有 X和 Y染色体。

在精子和卵细胞结合后，受精卵的染色体会重新形成23对。如果含有 X染色体的精子和卵子结合，则会形成 XX型的受精卵，并能发育成雌性胚胎；如果含有 Y染色体的精子与卵子结合，则会形成 XY型的受精卵，并发展为男性。

因此，生男孩和女孩要看是 X精子还是 Y精子。而精子和卵子的交配是一种随机性的行为，并不受人类的意愿影响，不管是男是女，都要有一个好的体质。而且，现在的男性，压力都很大，经常会出现体力不支的情况，但从来没有出现过，女性的生育率比男性更高的情况。只有这样，人类的性别比例才能保持，这是大自然的一种平衡，绝对不能被打破，否则的话，后果不堪设想。