导语

生殖专家一直对辅酶Q10评价颇高，尤其是在近几年。辅酶Q10为机体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，是营养心肌和改善心肌的代谢类药物。最主要的作用是抗氧化可以达到维生素E的40倍，所以能在一定程度上改善和提高卵子及精子的质量，故而是有生育计划或不孕人群的必备品。但看文的小仙女们真的了解辅酶Q10吗？答案应该也是不太确定的，所以今天的主角就是声名在外的辅酶Q10，咱们一起来了解一下吧！

辅酶Q10

辅酶Q10被很多人视为“备孕珍品”，其中原由还得从卵母细胞说起，卵母细胞是多细胞生物中最大的细胞，它的能源全部来自线粒体。卵母细胞不仅是细胞的能量源泉，更要为卵子成熟、受精以及胚胎发育过程的DNA转录合成提供能量，而辅酶Q10是线粒体功能发挥的催化剂，所以它在试管婴儿领域中的作用得到了充分认可。人体内本就有辅酶Q10，主要分布在心、肝、肾等脏器中，在人体的总含量大约为 500-1500毫克。人体也可以合成辅酶 Q10，但过程极其复杂，还会受到基因、年龄、营养和药物等因素的影响。一般情况下，20岁左右时其含量会在体内达到高峰，25岁以后合成能力逐步下降，之后便会和年龄的增长成反比。

哪些人需要吃辅酶Q10

经过相关研究发现，以下几类人群可以适当补充辅酶Q10:

1、试管备孕：辅酶Q10能让卵母细胞及线粒体的质量能得到改善；同时提升“三磷酸腺苷”含量，让卵子时刻充满“能量”；并且能保持染色体的稳定性，减少染色体异常的概率；增加试管备孕概率
2、患有心脑血管疾病：福梅内Q10对突发性心脏病有一定的预防作用
3、亚健康：尤其是患有代谢综合征的亚健康人群需要补充辅酶Q10

辅酶Q10怎么吃

看吸收率

辅酶Q10分为氧化型和还原型两种，有相关研究表示：能被人体吸收并发挥作用的是还原型。另外一种氧化型，在服用后要通过小肠吸收+转换成还原型，只有经过这一过程才能发挥自由基作用。

看原产地

建议选择日本、美国或者澳洲的。日本严谨还拥有分子生理化研究所，它是面向医院医疗机构和生产健康食品的企业，是经过医生及日本辅酶Q协会认证的。

全球最大的保健品市场（占全球1/3）在美国，澳洲对保健品的管控最为严格。

看服用剂量

氧化型辅酶Q10：每天需要补充400mg，做试管则需要大于400mg。还原型辅酶Q10：每天补充100mg，做试管则需要200mg。

看制作工艺

生物发酵制作方法的辅酶Q10可以更容易被人体吸收转化，但是对成本和技术要求更高，所以价格上也会更贵一些。

总结

从开始准备做试管婴儿，就要遵照医嘱开始补充辅酶Q10，特别是高龄备孕人群，要注意营养的补充，才能离试管成功更近。艾尼亚健康试管试管之家在线平台不仅能提供全方位体检服务，还能提供试管婴儿期间的各项咨询服务包括：高龄备孕调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等。旨在为广大不孕不育患者及有生育需求的人群提供专业的生育健康咨询，个性化的诊疗方案建议以及相关医院的绿通服务。更多相关问题欢迎咨询！