如果患有马凡氏综合症应该要多做些运动，运动对马凡氏综合症患者很重要。那么到底马凡氏综合症应该做哪些运动?马凡氏综合症怎么锻炼?艾尼亚健康试管试管之家告诉我们运动身体和精神上保持良好的状态，也可以增加活动耐量，降低血压、减低体重、调节代谢和胃肠功能，增加骨密度和体力，并常常可导致良好的生活习惯，如停止吸烟、酗酒，增加营养。
一、马凡氏综合症应该做哪些运动
造成马凡氏综合症的结缔组织改变不同的运动形式对马凡氏综合症的影响使马凡氏患者能安全参加体育运动的基本的指导方针在结缔组织的多种成份中有一种蛋白叫微纤维蛋白，在马凡氏综合症患者中，由于基因突变造成微纤维蛋白的各种异常。
其结果是，身体的一些结构比正常人要脆弱。因为这个内在的弱点，体育运动需要做一些调整，不同患者的组织脆弱性不同，尤其在主动脉壁、韧带、关节和眼睛，因此推荐的运动因人而异。
二、马凡氏综合症怎么锻炼
可以根据一些特点将运动分类。有氧运动的强度允许机体利用氧产生能量。肌肉的需氧与机体的供氧间可以达到平衡。如果你在运动时有所保留，那么你在进行有氧运动。 在无氧运动时，由于没有足够的氧气，细胞只能依赖内部能源，由于内部能源很快被消耗，人体会有疲劳感。无氧运动通常强度很大，对组织和心血管的压力较大。
当肌肉全程收缩时，如投球或跑步时，这种运动叫等张运动，当肌肉收缩却没有运动时 如举重或推一个重的家具时，这种运动叫等容运动。等容运动对增加血压、加大心脏和主动脉的张力的作用大于等张运动。大多数体育运动同时包括等张和等容运动及有氧和无氧运动，运动的耗能取决于运动的性质、运动者费力的程度、是否为集体运动，甚至取决于参于的角色。
马凡氏综合症应该做哪些运动以及马凡氏综合症怎么锻炼就为大家讲到这里了，总结来说，马凡氏综合症患者可以做一些温和但可以活动全身的运动，以便于加强自身的身体素质，提高身体免疫力。
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