怀孕是一件非常辛苦的事情，在怀孕期间有饮食方面需要格外注意，孕妇有许多食物都不能够吃。就比如说食品添加剂含量比较高的食物，比如罐头，含有大量咖啡因的食物，辛辣刺激性的食物，寒凉性食物，活血化瘀的食物等等。那么孕妇可以吃咸鸭蛋吗？
是可以适量食用咸鸭蛋的，能够补充身体所需要的营养物质，但是一定要注意，不能够吃太多。下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家专家一起来了解一下孕妇可不可以吃咸鸭蛋。
孕妇吃咸鸭蛋有问题吗？
孕妇能不能吃咸鸭蛋呢？咸鸭蛋是非常有营养的食物，含有丰富的脂肪，蛋白质以及人体所需要的各种氨基酸，还含有多种矿物质，微量元素和维生素，孕妇吃咸鸭蛋能够补充怀孕期间所需要的营养物质。
但是一定要合理控制咸鸭蛋的量，不能够吃太多，吃太多不利于身心健康。咸鸭蛋里面的盐分含量非常高，怀孕期间摄入太多咸鸭蛋容易导致高血压，高胆固醇。偶尔吃一个咸鸭蛋就可以了。
二、孕妇不可以做什么
怀孕之后的饮食是需要格外注意的，既要保证营养丰富，又要避免对胎儿的健康产生影响。在日常生活中要尽量避免摄入含有酒精的食物，尽量避免摄入纳刺激性的食物，尽量避免摄入含有咖啡因的食物，尽量避免摄入寒凉性的食物。
就比如说罐头，咖啡，巧克力，酒酿，螃蟹，甲鱼，山楂，荔枝，西瓜等等都不能够吃。这些食物或多或少都会对胎儿健康产生影响，在日常生活中要多加注意。可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，比如说鸡肉，鱼肉等等。
孕妇在洗澡时要尽量避免时间过长温度过高，洗澡时空气湿度比较大，含氧量降低，容易导致血管扩张。洗澡时间过长可能会导致胎儿神经系统发育受到影响。怀孕期间洗澡要尽量避免盆浴，可以选择淋浴。盆浴可能会导致阴道感染，出现宫颈炎，附件炎，容易导致胎儿早产。
洗澡的时候水温不能够过高，过高会严重影响胎儿的健康成长，可能会导致胎儿脑部发育受到影响。当热水是孕妇体温升高时，产生的影响是非常大的，可能会导致胎儿脑细胞发育受到影响。如果体温升高超过1.5度，达到3度可能会杀伤胎儿脑细胞，导致胎儿的智力受到影响。
怀孕之后的女性朋友身体是非常虚弱的，因此一定要多加注意，避免外在因素或者其他意外影响胎儿的健康成长。怀孕之后的饮食也要额外注意，不能为了一时的口腹之欲，不顾胎儿的健康以及自身的安全。
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