女生月经不规律主要是因为女性的生理过程复杂，月经周期的变化多受许多因素的影响。因此，一个女性的月经周期是不断变化的，这决定了青春期以来，每个每个月的状况都不一样。
月经不规律的原因可分为两类，即生理原因和心理原因。
生理原因是指月经受调节的内分泌（优势卵子激素，促继发性卵泡激素，促黄体生成素等）出现异常，和女性荷尔蒙水平受损，以及女性腺体功能紊乱、月经绞痛、内膜异位综合征、子宫内膜息肉等影响而导致的月经不规律。
心理原因是指由于女性的情绪波动，压力大、紧张、失眠、神经衰弱等，以及饮食习惯不良、体力活动不足等，都可引起内分泌出现失调，激素水平和月经水平发生变化，最终造成月经不规律。
月经不规律的女性可采取哪些治疗措施呢？
首先要做好心理分析，寻找心理学家或心理治疗师咨询，处理过去的情绪积聚和心理创伤，以及避免外出时距离回家情绪激发与紧张失控，都有助于减轻精神压力，调节月经的节律性。
其次要学会安静，尝试放松身心，每天将放松活动融入自己的时间表中，做一些心理放松活动，也可以每天花一点时间做一些瑜伽、慢跑等锻炼，根据自己的情况任意选择，增强体魄，促进月经的规律。
艾尼亚健康试管试管之家专家提醒，还可以定期检查，以了解月经的情况，改善饮食不良和运动不足的行为，有助于改善月经不规律。
以上就是关于女生月经来十几天怎么办，月经不规律的原因有哪些的内容，关于月经不规律的女性可以采取做一些调节内分泌、心理放松、促进月经正常节律、定期检查等措施，以期改善月经不规律问题。
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