很多女性在备孕之前，都会进行饮食调理、心理调节、生活规律、体检等多个方面的准备，以便更好的生育。但是，也有一些人，在准备了一年之后，都没有怀孕，这是什么原因？
通常来说，不孕和女性的生育能力有很大的关系，但是很多时候做了很多检查都不能确定病因，如果一直这样下去不能怀孕，那么可以通过人工授精或者试管婴儿等方法来帮助不孕。
不明原因不孕如何才能怀孕
1、同房后马上平卧
也可以把枕头放在腰上，这是因为很多夫妻在排卵期经常同房，但是都没有办法怀孕，这时候可以采取一些方法来帮助怀孕。平躺的枕头能使精子与卵子的结合更好，从而减少了结合的困难。
2、找准排卵期
一些夫妻的性生活时间比较短，如果要生育的话，可以在排卵期同房，增加受孕的机会。排卵期是如何算出来的，各位朋友可以下载 APP，也可以根据自己的数据来算，如果有规律的话，可以根据自己的数据来判断。
3、做一个更细致的检查
还有一些不孕不育的患者，就是由于疏忽了一些检查。所以不能怀孕的话，最好去一到两家医院做进一步的检查。而且，男人也要陪着，毕竟不是女人一个人的事。
4、保持精神放松
很多人一提到不育，就会认为是女性的责任，绝不能这么认为，也不能给自己太大的压力，因为太多的压力会使内分泌失调，让生育变得更加困难。
5、保持身材健康
很多女性在备孕的时候，为了保持营养跟上，会吃太多的东西，导致营养过剩，从而降低怀孕的概率，而且太胖的话，会导致孕妇患上糖尿病，对孕妇和胎儿都会有很大的危害。所以要多吃点东西。
本文主要介绍了“不明原因不孕怎样才能受孕”，希望能对您有所帮助。从备孕到怀孕，因为体质的原因，受孕的可能性也会有很大的差别，所以大家不用过于紧张。
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