从21世纪初期开始，我国高龄产妇发生率逐年增加，较多备孕女性因肾气衰、气血不足而影响受孕的现象也逐渐增多，有些人即使受孕也较易流产，造成不明原因不孕。气血，不仅是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证，也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性在怀孕之前就调理好气血，为迎接活力宝宝做好准备。那么为什么有些备孕女性会气血不足?接下来就由艾尼亚健康试管试管之家为您介绍如何判读是否气血不足相关信息。

一、为什么有些备孕女性会气血不足?

1、生活不调：现代社会生活节奏快，很多人会长时间超负荷工作，就会引起过度疲劳、生活不规律等情况出现，这必然会导致气血不足。

过度的消耗导致没有充足的动力和能量可以供给五脏六腑，而脏腑为维持正常的生命活动，必须超负荷运转，时间长了，出现损伤，经络不通，脏腑功能自然衰弱。

2、营养过剩：还有一个重要原因就是营养过剩(实在抵制不住美食的诱惑)。大量的摄入了一些高油脂食物，比如肉制品、油炸食品或快餐披萨等。

而中医认为“恣食肥甘，久必伤身”，就是说，好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肾的排泄也是超负荷工作，久而久之，五脏六腑的元气下降，功能减退。

3、运动量少：最后一个原因就是体育锻炼少了。运动可以促进人体毒素排出，新血再生，保持健康的状态。吃得好了，但是运动少了，所以体内毒素堆积，不能及时排出体外，就会造成气血淤阻。

二、如何判读是否气血不足?这里有7个办法!

1、看眼睛：眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果双眼呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

2、看耳朵：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的是肾。耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

3、看头发：肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。

4、看手：手的温度是人体气血的直接表现。手心偏热、出汗、手冰冷，都是气血不足的表现。从形态也可看出，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，也都代表气血不足。

5、看皮肤：皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑这都表明身体状况不佳，气血不足。另外，面色也是气血的体现。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足的表现。

6、看牙齿：牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。

7、看睡眠：气血亏虚的表现为入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重、打呼噜。另外，爱睡觉也是气血虚的表现。

长期气血不足影响排经受孕的姐妹，要尽快到医院进行综合诊治，调养身体，达到最佳状态后在进行受孕。

三、那么，中医有哪些补气血的好办法呢?

妇科第一方：四物汤

四物汤由地黄、白芍、当归、川芎四味药组成，被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首。传统药方为：药物组成为熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能治疗女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

其配方补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。并且随着四味药物的比例不同，可以发挥广泛的功能。

如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血瘀型闭经等等。另外，这四味药经过加减衍化出的一系列“子方”，在妇科病治疗上也是经常使用。

这里为大家列举几个不同用途的方子，具体的用药还是需要去就诊后，由大夫根据个人情况开方。请勿私自用药。

基本方药：当归15g，川芎10g，炒白芍12g，熟地12g，续断、枸杞子、菟丝子各15g，制香附、益母草各12g，泽兰10g，吴茱萸3g。

值月经期：基本方加桃仁、红花各10g，丹参15g，肉桂3g,共3剂，每日1剂，水煎服。

值排卵前期：基本方加鹿角片、覆盆子、丹参各12g，王不留行、路路通各15g，羌活、肉桂各3g,共3~5剂，每日1剂，水煎服。

值排卵期及排卵后期：基本方加党参、炒白术、女贞子、芡实各15g，漏芦12g，通草10g，共7～10剂，每日1剂，水煎服。

若患者过瘦：加紫河车5g冲服，阿胶15g烊化兑服，鸡血藤15g，地骨皮10g以养血滋阴，润燥坚阴。

若患者过胖：加姜半夏、茯苓、枳壳、苍术、车前子各12g，防风5g以消脂膜，祛湿导痰。

若鼻尖凉、四肢不温、少腹冷：加制附子先煎15g，川椒、肉桂各5g以温阳补督暖宫。

不明原因不孕患者需要重点注意以上内容关于为什么有些备孕女性会气血不足以及如何判读是否气血不足的全部解答，艾尼亚健康试管试管之家再和大家强调一下，涉及到用药，一定要就诊后听从医生的建议使用，切勿盲目用药。祝大家都能早日双杠，成功受孕，走向人生下一旅程!