前言

想要在一定程度上提高试管的成功率，就需要适当的补充各类营养素，但营养素千千万，有些适合别人却不一定适合你，所以今天小编就给大家介绍几种在试管中比较常见的营养素，让大家对这些看似熟悉实则也有点陌生的功能性补充剂，有更多新的认识，如此一来在对自身进行补充的时候，就不至于跟风盲冲了。

叶酸

不管是哪种形式的孕育，叶酸都是不可缺少的，它又被称为维生素B9，在备孕期间补足量的叶酸对预防胎儿正常发育有着至关重要的作用，因为可以降低神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。一般来说叶酸大量存在于深色蔬菜与牛肉鸡肉及动物肝脏中，但经过高温烹饪容易破坏其生物稳定性，造成人体吸收过少，所以只通过日常饮食是无法获得足量叶酸的，因此建议非风险人群从孕前3月前每日补充叶酸0.4-0.8mg，直至妊娠12周以后。

维生素E

维生素E又有生育酚之称，是一种脂溶性维生素也是一种超强抗氧化剂，适当的补充维生素E可以促进性激素分泌，让女性雌激素浓度升高，让男性精子的活力和质量改善。日常生活中的维生素E来自棕榈油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油以及橄榄油等食用油中，另外它也存在于坚果（花生、向日葵瓜子等）、五谷、鱼、花生酱和绿色叶蔬菜中。建议想提高生育力、卵巢功能差、不明原因不孕、流产、子宫内膜过薄等群体，可以在医生的指导下进行维生素E的补充。

 

DHEA

DHEA是体内雌激素和雄激素前体，补充它可以适当的改善卵巢机能及环境，进而让卵子和胚胎的质量得到保障，也使得妊娠率提高流产率降低。建议卵巢功能欠佳、高龄、卵巢低反应等人群在进入试管周期前两个月或促排期，可根据医嘱进行服用，一般情况下确认妊娠后可停止服用，需要注意的是针对卵巢功能欠佳者，临床上建议每日服用75mg，在促排卵前口服3个月为佳，能在一定程度上改善卵巢低反应患者的结局。

辅酶Q10

辅酶Q10作为调节人体细胞代谢的重要物质，在供给细胞活力与精力方面有很多作用，主要包括几个方面：1、可以改善高龄女性的卵巢功能2、可以改善多囊卵巢综合征3、可以增强免疫力4、可以保护心脏5、可以缓解疲劳。建议卵巢功能减退人群每天服用100~300mg ，虽有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg，但实际服用时请谨遵医嘱。

肌醇

每一种营养素在体内都有存在的必要性，肌醇就负责在细胞内传递讯息及供给营养，不仅要参与胆硷在体内合成卵磷脂，还要负责促进脂肪及胆固醇的新陈代谢，还要活化细胞内的钙离子通道和细胞内的酵素共同作用，催发卵子细胞成熟。更早有相关实验证明：补充肌醇能提高受精及受孕几率。建议多囊患者每日服用1000-2000毫克的肌醇六至八周，能在一定程度上促进排卵并达到效果。

番茄红素

男性适当的多吃番茄等于为前列腺买了“保险”，因为番茄所含有的番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。成年人每天摄入100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，不过必须是经过加热和油脂加工后的熟番茄才更利于人体吸收。建议有改善精子质量需求的男性严格按照医嘱进行服用，且有研究表明：每天服用最大剂量的番茄红素（6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

精氨酸

精氨酸对于男性生殖系统来说是十分重要的存在，睾丸的循环调节需要它，睾酮的分泌需要它，精子的活力质量发生等都需要它。另外，除了男性卵巢功能低下的女性人群也是可以适当服用精氨酸的，可以起到改善卵子质量提高子宫内膜容受性的作用。

以上就是在试管期间比较多见的几种营养素，但试管想要成功需要的营养素可不止这几种，因此可能复合型的营养素更具有倾向性，艾尼亚健康试管TailoredScript营养素，是美国TS集团进口的一款特别针对备孕群体的个性定制型微片复合营养素。28种营养素组合，包括维生素、矿物质、植物提取物等，能一次解决营养素不足的问题，让精子从质量到活力都稳步提高，让卵巢功能尽可能提升到最佳状态，显著改善或恢复生育力/生殖机能。早餐后温水服用，一次一杯即可，满足不同消费者的需求。

除此之外艾尼亚健康试管试管之家还提供试管婴儿期间的各项咨询服务包括：高龄备孕调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等，是大家试管旅程中不可多得的好伙伴。

营养素的补充要讲究方法，所以在服用的时候，一定要经过专业人员的指导，这样才能事半功倍，让试管之路走得更为顺畅。

艾尼亚健康试管试管之家在线平台是一个提供生育健康综合咨询以及资源整合的服务平台，旨在为广大不孕不育患者及有生育需求的人群提供专业的生育健康咨询，个性化的诊疗方案建议以及相关医院的绿通服务。更多相关问题欢迎咨询！