前言

在生孩子这件事情上，绝对不是女性一个人的战斗，虽说传统观念上总是女性在孕育的问题中更值得被关注。但实际上来说，拥有一个崭新的小生命肯定需要两个人的共同努力才能最终成功。所以今天艾尼亚健康试管试管之家想和大家探讨一下，关于男性精子活力差这方面的问题，希望大家无论是自然受孕还是想选择试管，都能更清晰的认识到：不止女性生育力需要衡量，男性也同样如此。

精子活力

精子活力(spermmotility)是反映精子的运动能力的重要指标，指精液中表现为前进运动的精子占全部精子的百分率。根据WHO标准，男性精液检查中，至少要有40%的精子有活力，并且要有32%的精子能快速活动，才能符合正常精子的标准。注意点：只有运动中的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以精子活力与女性受孕情况及其相关。精子活力是目前评定精液品质的主要且常规的检查指标之一。面对精子活力低的问题，需要进行精液常规检查，这个检查虽然叫精液常规检查，但涉及到的检查项目很多，而且各个医院或者医疗机构检查的项目会有所不同。

 

造成精子活力差的因素

内在方面

1、精索静脉曲张：这是一种血管病变，具体说来就是精索内静脉由于各种原因引起回流不畅，或静脉瓣不全导致静脉回流受阻，比如睾丸、附睾血液循环障碍会让使得局部静脉异常扩张、伸长和迂曲，疼痛不适或睾丸功能减退等都是可能会产生的问题，还会让精子的形态和活动能力受限，从而影响男性生育力。
2、精子不液化：正常的精子在射出之后会从一开始的白色凝胶状，经过20-40分钟左右化为稀薄半透明状的液体，但有的精液超过一小时仍然保持胶冻状或团块状，这就是精子不液化，是造成男性不育的重要因素。
3、生殖系统感染：不要小瞧男性生殖系统感染，它会造成精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和PH升高等等这些，都会在一定程度上影响精子活力。
4、缺乏维生素：体内缺少维生素如锌、硒等会让精子活力低，锌+硒可以保护精子膜，延缓精子胞膜的脂质氧化，并且能保持细胞结构生理通透性和稳定性，让精子有较强的活动力。
5、禁欲时间长：一般在做精液检查之前都要禁欲3-5天，这样就会使得精子密度高，活动率差、死亡率高，但这种情况是正常的。

外在方面

1、高温：长时间的高温会对睾丸产生伤害，蒸桑拿、泡温泉、泡澡等高温活动还是尽量避免为好。
2、紧身裤：经常穿紧身裤会破坏精子的活力和质量，故而这种裤子少穿为妙。
3、过度肥胖：超过正常体重范围的肥胖不仅会影响身体健康，对精子的质量及活力也会有一定的干扰，所以一定要适当的控制体重。
4、辐射：电脑辐射、电磁波、微波、红紫外线、超声波、激光等都属于非电离辐射，可引起生殖腺组织损伤，因此要尽量少接触辐射，以免伤害精子。
5、酒精+尼古丁：尼古丁会让精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。酒精会让生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良等问题。戒酒和戒烟对精子活力及质量来说非常有必要！

如何应对精子活力差

服药或者手术都是解决办法，如果情况不是很严重，可以试试用中医调理的方式补肾助阳益精，健脾益肾，让精子恢复活力。还有一种方法就是手术，可以采用显微镜下精索静脉外环结扎术，阻断损精物质反流，并降低睾丸温度和静脉压从而改善精液质量，提高精子活力，最终达到恢复患者生育能力的目的。

精子活力与试管

对于精子活力低的人群，如果想要生孩子，快且有效的方式当然是选择试管。艾尼亚健康试管试管之家提醒：第二代单精子注射技术能有效解决男性少精、弱精、畸形精以及精子活力低等问题。如果条件允许直接选择三代试管更好，即胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递提高试管优生优育的好方法，能真正让优生优育化为现实。

精子活力差在现代强大的医学背景下，并不是很严重的问题，只要找对医疗机构，对症下药就能解决不孕问题！