前言

时间总是过得很快，一转眼的瞬间，2023年的上半年就即将结束，但很多扬言有着备孕计划的夫妻，大家的结果却不尽相同。有些顺利开花结果，有些则迟迟没有动静，都说生孩子充满玄学，实际上的确也存在运气的成分，但相对于这些抽象的东西，小编认为还是一些“备孕小技巧”更为实用，所以就在今天，艾尼亚健康试管小课堂又要开课啦！关于备孕，到底怎么做才能加速？且听小编娓娓道来，记得收藏反复阅读哦！

“造人”要有准备

既然提到了备孕，那就不能顺其自然，那就不能还像以前那样生活。说起来有些残酷，但只有极少数的人能毫无准备的就迎接新生命，大多数的群体还是要有计划才能成功。所以这里指的“准备”包含很多意思，比如双方的生活习惯要调整到健康状态，比如双方的身材管理要提上日程，比如双方的饮食营养要丰富多样，这些种种都要开始逐步实施。

还有关于营养部分，可根据个人情况按需补充食物以外的营养素，比如辅酶Q10、精氨酸、复合维生素等，但这其中最重要的是叶酸一定要提前三个月就开始补，足量的叶酸对胎儿未来的发育有好处。另外也要注意心态的调整，太过紧张和焦虑会让备孕成为负担，成功率自然也不会太高。

艾尼亚健康试管试管之家提供试管婴儿期间的各项咨询服务包括：高龄备孕调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等，是大家试管旅程中不可多得的好伙伴。

“造人”要夫妻同查

小编一直都说生孩子是两个人的事情，所以备孕的成功率也取决于两个人的身体状态，也正是因为如此，故而在做检查的时候，一定要夫妻一起完成。女性的检查主要集中在卵巢储备功能、卵子、子宫、内膜、输卵管等方面，而男性则要注意精液检查和生殖系统疾病筛查，包括但不仅限于精子活力和精子质量等。

需注意的是每个医院的检查项目不同，所以出现偏差是很正常的，但想要实现优生优育的结果，夫妻同查这个步骤是一定要完成的，只有这样才能为后续的“造人”成功打下较为坚实的基础，否则随遇而安的话，备孕不知道要到哪年才能真正“上岸”。

“造人”要分清检查类型

既然都说到了检查，那我们就再说一说，小编在日常工作中总会遇到许多小姐妹把婚前检查等同于孕前检查，其实这两者是不一样的。做婚前检查对自身和对方身体的进一步了解，是明确是否合适结婚的标准，做了婚前检查既是对自己负责，也是对对方负责。

而孕前检查则是对双方孕育能力的一种衡量标准，是优生优育的重要手段之一，可以尽早发现一些影响怀孕的因素，降低怀孕之后可能出现的风险，比如大家耳熟能详的早产、流产、胎停、胎儿畸形或智力障碍等问题，所以两者是完全不一样的概念，因而做了婚检孕前检查也还是需要做的。

“造人”要小心炎症

俗话说十个女生九个炎，所以有炎症是很正常的事情，但这不代表就可以对其放任不管，反而因为要备孕要更加重视才对。支原体、衣原体、滴虫和霉菌都是引起妇科炎症的病原体，它们会直接破坏精子导致受孕率下降，如果怀孕期间妇科炎症没有治好，可能会引起宫内感染，从而感染胎宝，严重的甚至会造成流产、早产、胎儿先天畸形等严重后果。

另外还有一个注意事项小编要提醒一下大家，千万不要因为觉得自己是“常年炎症选手”就自己给自己看病，或者随便买一些药就用了，要知道任何一种炎症都需要经过医生的诊断才能确认，在用药方面也请大家以医嘱为准，切不可行事全靠想当然。

生孩子可是人生大事，所以不管是身体还是心理都应该要做好万全的准备，相信尽力而为，一定能得到大家都满意的结果。

艾尼亚健康试管试管之家在线平台是一个提供生育健康综合咨询以及资源整合的服务平台，旨在为广大不孕不育患者及有生育需求的人群提供专业的生育健康咨询，个性化的诊疗方案建议以及相关医院的绿通服务。更多相关问题欢迎咨询！