前言

今天开篇咱们先来捋一捋会影响男性生育力的因素，除了自身的先天条件不足之外，大家比较熟知的无非就是不良作息、精神压力、饮食习惯等这些相当常见的问题，随着大众认知的不断更新，环境污染这个因素逐渐引起关注，但也仅仅停留在对重金属、大气雾霾等方面的了解，像日常生活中不可缺少的手机所带来的辐射，则不是很在意，但殊不知看似威力较小的通讯工具，也同样会一步步毁掉男性的生育力。

什么是辐射

联合国人类环境大会将电磁辐射列入必须控制的主要污染物之一。辐射在物理学上指的是能量以波或是次原子粒子移动的型式，在真空或介质中传送。从理论角度来说，它是一种自然现象，实际上自然界的万物都可以发出一定量的辐射，只不过强度不一。辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射主要指α射线、β射线、X射线、γ射线等。非电离辐射通常又称为电磁辐射，如最常见的太阳光、微波炉发出的微波、手机及Wifi发射及接受的无线电波等。

所以辐射与我们的日常生活密不可分，因为它就暗藏在我们日常的必需品中，前文提到的如手机、微波炉、wifi信号都只是冰山一角，还有电视机、电脑、转换开关、医疗仪器（如磁共振设备等）都会产生电磁辐射，如今，电磁辐射已成为排在大气污染、水质污染、噪音污染之后的第四大公害。

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辐射与男性生殖

虽然不是很想面对，但现实就是很残忍。根据目前现有大数据的研究结果表明：手机、电脑、无线网等带来的电磁辐射对男性生育能力有负面影响，不管是从精子数量还是从精子活力、精子畸形率、精子DNA完整性，以及男性内分泌激素水平等各个方面来衡量，都有不同程度的损害。研究还发现，每天使用电脑10小时以上的男性，其精液质量会下降。

电离辐射对男性生育能力的负面影响相对电磁辐射来说就更加确切，甚至有时对生育力的损害是毁灭性的，电离辐射不仅使精子数量及活力降低，而且诱导精子DNA突变及精子染色体异常，随着暴露剂量的增加，男性永久性不育风险增加。

但有一点需要注意，辐射的暴露时间的长短、暴露强度的大小是决定辐射影响的关键因素，即暴露时间短，暴露剂量少，对男性生育力影响就小，就算有影响也可经过一段时间自行恢复，比如医院里的X线、CT检查等，但如果是放疗形式的辐射对男性的生育能力影响较大，尤其是对睾丸直接照射，所以此类特殊人群可在开始治疗之前，进行生育力保存，以避免后续无法自然生育的问题出现。

如何防护辐射

辐射散落在生活的每一个角落，而且在现代化发展飞速的今天，我们每一个人都无法离开它，但为了规避它对生殖力的伤害，我们可以从以下几个方面保护自己。

1、家中电器不要摆放过于密集，比如电视机、电脑、冰箱等不要通通都放在卧室里。
2、家用电器不要长时间使用或多设备同时启动。
3、用手机接听电话时建议耳朵与手机分离（使用耳机），信号不足时建议不要接听。
4、注意家电与人的距离，彩电应和人保持4-5米的距离，与日光灯管保持2-3米的距离，微波炉在开启之后至少要保持1米远的距离。
5、雷达、电视塔、变电站、电磁波发射塔等运行时请远离。

不管是哪一种辐射只要计量够大时间够长，都会在一定程度上给生育力带来伤害，所以有生育需求的男性要学会保护自己，从生活中的点滴开始注意，才能让备孕之路走得更为顺畅。

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