相信就现代人的知识储备量来说，备孕人群需要吃叶酸已经成为无需多言的共识，但或许还有很多人不知道吃叶酸也是有门槛的，比如以下几类人群，相对于人工合成叶酸来说，活性叶酸才是正确的选择。
1、叶酸代谢MTHFR基因TT型高风险人群
通过叶酸代谢基因检测明确母体是否有叶酸代谢问题。检查结果一般可以分为三种类型：CC型、CT型、TT型，代谢能力较为不错的是CC型，一般是CT型，比较差的是TT型。
2、血清学检测叶酸水平较低的育龄女性或妊娠期女性
此类人群叶酸吸收会出现障碍，情况严重可能导致人体出现巨幼细胞性贫血现象，此时选择活性叶酸（5-甲基四氢叶酸）会更利于人体直接吸收。
3、夫妻一方患神经管缺陷或既往有神经管缺陷生育史或有神经管缺陷家族史的女性
神经管缺陷是一种严重的畸形疾病，胎儿一旦患上就会导致神经系统发育异常，临床主要表现为无脑儿、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出等，且患病胎儿死亡率较高，所以这类人群一定要通过补充活性叶酸来降低病症发生率。
艾尼亚健康试管试管之家专家总结
一、什么样的人群需要吃活性叶酸？
1、叶酸代谢MTHFR基因TT型高风险人群
2、血清学检测叶酸水平较低的育龄女性或妊娠期女性
3、夫妻一方患神经管缺陷或既往有神经管缺陷生育史或有神经管缺陷家族史的女性
二、活性叶酸优势？
1、生物利用性更高
2、吸收性更好
3、稳定性更好
4、能避免酶多态性问题（MTHFR基因突变）
5、不会掩盖VB12缺乏现象
6、不会因为UMFA（未代谢叶酸）引起伤害。
三、活性叶酸劣势？
1、价格昂贵
2、口感不好
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